反关节擒拿术俗称卸骨术，为武林绝技之一，习练此术，必须了解人体主要关节的解剖特点，熟悉人体的骨骼功能构造，掌握在格斗中使关节脱位的方法。今介绍九式请同行批评指正。
1.拉腕扛肘
敌出右拳击我胸部时，我速上左步贴近敌方，用右手从其右手外侧抓握其腕关节，左脚向右插步，使上体向右后转度，稍屈膝下蹲，将敌臂举于左肩上方。同时，左手也抓其右手腕，两手拧其臂，使其臂外旋，肘窝向上，然后，两手用力向下扳折，肩向上猛扛，利用手、肩的合力使其肘关节脱位。
要诀：右手挡抓要准，左手抓腕要紧，上步、转体要快，顶、扛、折要狠，力求一招制敌。
2.抓腕挑肘
当敌出左拳攻我面部时，我速上身后仰，避其攻势，不待敌收手或换招再攻，我进身扑进，左手抓牢其手腕，并向外拧其左臂，使其臂旋，肘窝向上，随后右脚上步出右肘重挑其肘关节，使其肘关节脱位。
要诀：左手抓腕要快，上步、右挑肘要及时、凶狠。
3.绊腿摘肩
当敌出左拳击我面部时，我左脚向左前方上步贴近对方，左手从敌左手外侧用力抓握住其左手腕，随后，上右步插入敌方中门的同时，身体左转度，并用右手抓牢其肘关节，右脚猛向后绊其双腿，左手向左方拉其左臂，右手则猛推其手肘侧，使其摔跪在地，最后将双手顺对方左上臂用力向下推，使其左肩关节脱位。
要诀：左手挡抓要快、准确、有力，右脚上步与后绊、上肢的拉、推动作配合好；前推卸骨紧凑，凶狠，整套动作一气呵成。
4.绊腿击髋
敌出右脚向我中盘攻来时，我左脚向左前滑步近敌，身体右转，使其腿踢空，随后用右臂从下向上抄抱其右腿，左脚再向敌方支撑脚前贴近以便别绊，控制其腿，同时上体微右转，左前臂猛力砸其右髋上侧，使其右髋关节脱位。
要诀：左脚两次上步都要快，抱腿要迅速，左臂下砸有力。
5.格挡踢膝
当敌抬起右腿，向我上盘攻来时，我速用左手由里向外格挡，并迅速抬起右膝蓄势运动，不待其攻击腿收回，立即拧腰展髋，使左腿由屈到伸，斜刺踢出，力达腿外缘和脚后跟，重创其支撑腿的膝关节，使其膝关节脱位。
要诀：左手格挡要快，格挡时的用力部位要准确，以免被敌踢伤。踢敌膝要突然、有力。
6.架腿砸膝
当敌用左腿蹬我中盘，我略退步避敌势头，再上右步反身贴在近敌方，抬起右腿，用大腿架住其小腿，右腿猛力向上抬，右前臂或右拳(掌)狠狠砸向其膝关节，利用手脚的合力使其膝关节脱位。
要诀：换步要快，挥臂要及时，砸膝要凶狠。
7.跨腿坐膝
敌突然用右脚踢击我肋部时，我速用右手抄抱来腿。再起右腿猛踢其支撑腿踝关节。将其踢跪在地，然后，我左脚经其面前跨过，同时右转体度，两手用力向上扳敌右脚掌，同时臀部借里合腿之力，用力下坐敌小腿后侧，双手猛力上扳其右脚，使其踝关节严重损伤。
要诀：右手抄抱要及时，右脚勾踢要连贯、凶狠，以迫敌迅速倒地。坐腿扳脚要出其不意、要有力。
8.被抱踏脚
当敌由后抱住我腰部时，我迅速屈腿下蹲，并抬起一脚，用脚后跟猛力向下踏踹其同侧脚面，使其趾关节受伤。
要诀：右脚下踏要迅速、凶狠，不等敌抱牢，便迅速反击。
9.切击后颈
当敌以低势欲抱我下盘时，我速避敌攻势，并顺势用左手控制其头部，同时猛挥右掌对准其颈椎关节猛砍，给敌以致命打击。
要诀：闪要快、砍要狠。（任增良）
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