指甲长进肉里会导致嵌甲，也就是医学上所说的“甲沟炎”。主要是因为没有正确修剪指甲，有时候剪得太深入，就会引起红肿、疼痛。还有就是甲床受到严重的挤压，易致指甲破损变为畸形，一旦时间过长就会形成嵌甲。
如果没有及时处理，指甲就会在肉里一直生长，不仅会更难处理，而且还会疼痛难忍，如果未能及时消肿，很快就会引起了甲沟炎。所以一旦指甲长在了肉里，按照以下的方法处理或会恢复更快！
一、正确修剪指甲
在修剪指甲的的时候方法应该正确，不能直接撕扯残余的手指甲或者是直接扯掉倒刺，这样很容易伤害皮肤表层，导致破皮。同时，如果修剪指甲的时候指甲剪得太深入，也会导致指甲以后生长的时候是直接长到肉里面的。所以修剪指甲应该方法得当，不宜剪得太短。
二、穿戴合适的鞋子
穿尖头或者太小的鞋子的时候，会导致脚趾没有足够空间安放，这个时候就容易挤压脚趾头导致脚趾甲畸形。一旦指甲压力过大变成畸形就容易发炎。一旦指甲生长的空间变得狭窄，受到严重挤压就会直接长在肉上。因此有甲沟炎或想要预防甲沟炎的人，应该穿合脚的鞋子，不要把脚趾都挤在狭窄的空间，影响脚趾甲的正常发育。
三、减少对脚趾甲的压力
超重或者肥胖的人一般都会对脚趾甲造成很大的压力。一旦身体对指甲的压力过大，就会加大指甲对脚趾甲肉的挤压，到时候就会导致被挤压的指甲更加嵌入到皮肉里面，届时就很容易引发甲沟炎。所以在治疗或者是预防甲沟炎的过程中，个人应该适当减肥，以减少对脚趾甲造成的压力。
四、及时进行消*
甲沟炎主要是由于细菌感染所致的。如果指甲的两侧出现红肿或者有疼痛感，就应该注重指甲局部的卫生，及时进行消*，并且坚持使用消炎的药物外敷，切记不要抓痒，以防感染化脓。
五、进行手术
开始形成甲沟炎的时候，主要是以消炎为主。这时候只需要是擦一些药膏，并且进行局部的消*即可。如果是已经甲沟化脓了，医院进行处理了，要由专业的医生进行手术。主要是切开甲旁进行排脓，再修理嵌甲，必要的时候就需要进行拔甲。
指甲长进了肉看似是小事，但是一旦发炎起来会疼痛难忍，如果没有及时处理，很容易开始化脓，最严重的时候甚至还要进行拔甲。所以在平时的时候应该注意对手指甲和脚趾甲的保护，注重个人卫生，避免因为自己的疏忽而引发了甲沟炎。
如果不小心引发了甲沟炎，要及时使用药物消炎。一旦情况愈医院进行处理，切记不要自己随意用药，以免耽误了最佳的治疗时期。