我们看一看自己的手指，是不是经常会出现长倒刺的情况，每次指甲周围都会长倒刺，就会忍不住用手去拔，结果更严重了，连带周围的皮肤被撕破，非常的疼，再看看你的指甲周围是非常的干净，那为什么手指甲周围为什么会出现倒刺的情况呢，该怎么改善这个情况，很多人认为是因为体内缺少维生素，那真的是这样吗，我们今天来了解一下。
为什么指甲周围会长倒刺？
正常的手指甲周围都是很干净光滑的，而有一部分人的手指甲周围就是经常性的出现多次，其实出现倒刺原因有很多，有因为手指甲周围皮肤干燥，手指上的油脂不断的减少，就会造成指甲周围的皮肤出现异常，随既出现了分离，就形成了我们所看大的倒刺，还有可能是因为接触一些物品，例如洗衣粉、肥皂、洗洁精等，都是可能会导致手部的油脂被清洗掉，就可能出现倒刺的情况，还有一个原因是体内的肠胃功能出现问题，在中医上认为脾胃才是人体的动力之源，当肠胃功能减退时，手足部位的指甲、皮肤等就容易出现问题，指甲上还容易出现凹凸不平的小坑、纵纹等，而指甲周围皮肤则会出现类似于倒刺这类的情况。
指甲周围出现倒刺是因为缺少维生素吗？
很多人认为题手指甲周围出现倒刺，是因为体内缺少维生素，就会胡乱的补充维生素，不管什么维生素，都补点，其实这是错的，胡乱的补充维生素，不见得有多好，还可能会出现补错的情况，对健康反而更加不利了，手指甲周围出现倒刺是有很多原因，但是跟维生素没太大联系，就像很多人一到秋冬季节，手指甲就容易出现倒刺，是因为指甲周围的皮肤薄弱，皮脂分泌的油脂过少，就会出现倒刺的情况，特别是在干燥的时候就容易出现倒刺。
手指甲周围出现倒刺应该如何护理？
首先就是要先用指甲刀剪掉，很多人出现倒刺，第一反应就是把倒刺拽掉，就这样就可能会连带着周围的手部皮肤被撕开裂口，会对手部造成伤害，应该用指甲刀把它剪掉，使得冒出来的倒刺保持齐平就行了。
然后用清水把手部洗干净，涂抹上护手霜，保持手指的一个湿润度，减少倒刺的产生，特别是在干燥的季节应该经常保持手部的湿润度，洗完手之后一定要记得涂抹护手霜，而且在平时要注意补充水分，保持身体的一个水分充足，平时可以经常性的搓搓手，促进油脂的分泌，也能够缓解倒刺的产生。
最后在平时生活中接触洗涤用品的时候，最好是带上手套，因为这些洗涤用品中大多的是以碱性为主，容易使得皮肤干燥，所以要减少手部直接接触的次数，带一个手套，这样是能够预防和缓解倒刺的产生。
通过以上我们可以了解到手指甲周围出现倒刺，并不是因为缺少并不是因为缺少，我们都知道指甲周围出现倒刺是非常难受的一件事，所以为了避免它更加的严重，最好直接剪掉，然后清洗保养，那我们平时生活中要注意日常的防护工作，洗手之后记得涂抹手霜，一定要记住减少和洗涤用品直接接触，对手部不好，并且在平时要注意多喝水，多吃点蔬菜水果，可以补充身体所需的营养物质和矿物质，不要自己胡乱的补充维生素，正常的蔬菜和水果已经足够补充人体所需的了。