手脚发麻，很多人会忽视，觉得没有什么大问题。
如果发麻的感觉一会儿就消失，一般是长期保持一个固定姿势，造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉；只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。
但如果长期或无明显诱因出现手脚的间歇性麻木，甚至夜间因麻痛而突然醒来，千万要警惕。
这六种麻木一定要警惕会引起手脚发麻的疾病涵盖范围非常广，覆盖了心血管疾病、内分泌疾病、软伤疾病等多个领域，包括中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病等等。
01对称性麻木：糖尿病糖尿病会产生多种并发症，其中一个叫糖尿病周围神经病变，是因为代谢异常、微血管异常等引起周围神经损伤所致，这个并发症最常见的症状就是肢体疼痛、麻木、感觉异常、蚁爬感、灼热感等。
温馨提示：定期测血糖，服用降糖药，注意调节身心，减轻压力，进行适量的运动，出现相关症状及时就诊。
02单侧麻木：脑梗手指麻木出现在一侧肢体，另一侧完全正常，同时伴有头晕头痛、视线模糊等症状时，要警惕脑梗。其引起的肢体麻木通常是急性的，一定要及时送医。
温馨提示：一般好发于三高、心颤、动脉硬化、斑块形成等中老年人群。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，这种情况一定要紧急送医。
03单手麻木：颈椎病70%的单侧手麻木是由颈椎病引起的。主要由于长期颈椎骨质增生、椎间盘突出等，致使颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍。
温馨提示：多走动，常锻炼。
04上肢和腿部发麻：腰椎病腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便。
温馨提示：出现四肢麻木者应检查就诊，以免耽误最佳调理时间。
05单纯手指发麻：腕管综合征腕管综合征，主要是外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等引起的腕部病变或退变，压迫到神经时会引起手指麻木、无力，也可能伴有胳膊、手腕等处的麻胀感，手指灵活性降低。
常见于从事拖地板、洗衣服等从事家务劳动较多的中年妇女。或者经常搬运、托举等工作人员，也会有腕管综合征。且手机、电脑玩得过多也会增加病发风险。
温馨提示：劳动是美德，但也需要根据自身情况合理安排，毕竟健康才是最重要的。
06营养不良长期胃肠功能不好、节食减肥等，容易导致身体缺乏蛋白质和维生素，引起周围神经炎和神经根损害，从而造成手脚麻木。
温馨提示：科学减肥，均衡饮食。
针对以上出现的问题，要想解决的前提是根除源头，中医讲究“治已病，防未病”，更多的还是强调预防。上述问题都不是很大的问题，如果能从一开始就有效预防，就能很好的解决。
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