李丹丹是一名28岁的空姐，曾经她的生活非常令人羡慕，坐着飞机到各个国家在工作之余还可以游遍各个国家的千山万水，但是放到现在，李丹丹已经清晰地认识到，以后这样的生活将不会再有了。
就在前一段时间，丹丹在飞往其中一个国家的途中不小心晕倒，当时她的脸色非常苍白，而且嘴上干燥异常。机长医院进行治疗。检查单出来以后，她并没有被告知具体原因。经她几次询问，医生还是告诉她真相。由于不想被大家知道，她依然如故工作，幸运的是在接下来几次飞行过程当中并没有出现事故。但就在前几日下班中骑车，却不小心把自己摔倒了，脚上出现了血口，她以为这很平常就没挂在心上，结果几天过去了，伤口并没有好转，反倒溃烂了。为了不影响了工作，医院治疗。
当医生见到她的时候就知道事情不好了，她是糖尿病人，不能受伤，由于第1次检查出来就没有做相应的治疗，到现在也只得截肢了，今年她才28岁，就只能在轮椅上度过自己的下半生。想到这一点丹丹整个人都崩溃了，至于原因，医生当时并没有告诉他也是在他逐渐接受这个事实之后，才告知。
医生坦言：这3种素食，或是升糖“祸根”
1、素菜包
素包子是很多人喜欢的早餐，一些糖尿病人并没有注意到素的包子其实也会致使血糖上升，如果细心查证就会知道在国家发布的膳食营养指南当中提到。素包子有卡热量。虽然热量不高，但是有很多人吃了它都会在不知不觉当中升高血糖，是因为许多商家为了做的美味都需要放一些菜油，所以碳水是比较多的
2、莲藕
莲藕也是我们经常吃的菜，大家都知道里面还有丰富的膳食纤维，但是也含有很多糖分，主要来源于淀粉。其中克莲藕大约有16克碳水将近70千卡热量，所以莲藕也是无形当中会升高我们的血糖的。
3、豆腐皮
有很多糖友们都比较偏爱豆腐皮，它由大豆制成，除了必要的蛋白质和丰富的营养元素之外，大家并不会注意到对血糖的提升作用，我们都知道大豆油是由大豆而制，所以大豆当中必然含有很多的油，那么它的热量自然就会很高了，在膳食纤维营养指南当中就提到百克豆腐皮含有将近千卡的热，和米饭的升糖程度相比，所差无几。
糖尿病的“绊脚石”找到了，厨房"1物"这样用，坚持29天有帮助
1物—红叶铬油营养物
红叶铬油当中还有*芪和红顶天元素。这两味中药在医书本草纲目当中就提到它能够促进胰岛素的分泌，增强胰岛效应，可以起到很好的降糖作用，也能够稳定我们体内的代谢。这两种中药在古代被用来治疗消渴症，所以双管齐下，能够对血糖的降低起到不可小觑的作用。
红叶铬油当中自然含铬元素。它能够刺激胰岛素的分泌，控制血糖水平。这样就可以防止血糖升高，还可以稳定糖水平，血糖稳定，血管自然会平稳运行，这样心脑血管疾病自然也就不会发生了，如果坚持一个月下来，检测指标稳步降低。
课后小课堂：糖尿病足是怎么回事？
糖尿病足是由糖尿病引起来的，血糖太高，血液的浓稠度就会增加，一旦脚上出现了伤口就会腐烂扩大，严重的情况下只能截肢，所以保护好脚，对治理血糖有着举足轻重的作用，在平常生活当中就需要做好以下措施
1、不要赤脚在地上行走
2、保持足部的清洁
3、定期修剪指甲
4、保持足部的湿润
5、保持足部的暖和
6、戒烟
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