肝被称为“将*之官”，由此可知，它也担负着极大的责任，甚至可以说是人体运行的“主机”。但它也是最容易患病的器官之一，目前肝损伤已经是一个常见的情况了，据世卫组织调查，我国每年死于肝癌的患者高达几十万，并且有逐年上升的趋势。
肝脏具有合成分泌、解*排*等功能。我们每天吃的食物进入消化道，经过消化，水解为葡萄糖，然后被输送到肝脏，再由人体吸收和利用。肝脏还会发挥其解*作用，将一些有*物质变成无*、*性较小或易溶解的物质并排出体外。
肝脏没有痛觉神经，患病的时候不痛不痒，等到发现的时候，或许就到了中晚期，已经来不及治疗了。但肝病来袭，并不是无迹可寻，身体其他部位会发出信号。
肝癌都是“拖”出来的，手上出现4个症状，或是肝在求救
1、手掌变红
正常人的手掌颜色应为均匀的淡红色，而一些有肝病的人手掌颜色却更红，大小拇指的鱼际处按压会变白，也称“肝掌”。这主要是因为肝功能受损造成的雌激素代谢障碍。
2、指甲上竖线多
肝脏有藏血功能，正常人的指甲是红润且有光泽的。指甲上竖纹多，则是肝阴、肝血不足的表现。操劳过度，肝脏过多消耗，则会增加肝脏压力，将导致指甲竖线增多。
3、指甲发*
胆红素是一种*色的神经*素，是胆汁中的主要色素，能够反应肝脏的健康与否。肝脏一旦出现问题，胆红素则会上升，到一定程度后，就会显示其颜色，平时白里透红的指甲将变得发*。
4、手上青筋凸起
肝主筋，人身上的筋脉是需要肝血滋养的。手上的青筋是我们的静脉血管，本来应该藏在皮肤下面的，一些血液循环不通畅的人，就会出现手背青筋凸起的情况。
以上这些症状都是在提醒你，你的肝脏或多或少出现了一些问题。肝脏发生病变，很大的原因就是饮食方面造成的。
摒弃3个陋习，肝脏越来越好
1、高脂食物
顾名思义，高脂食物中含有大量的脂肪，食用过多会增加肝脏的脂肪含量，影响肝脏的新陈代谢，引发脂肪肝的发生。
2、酒精
酒精里含有大量的乙醇，造成肝细胞受损严重，加重肝脏的代谢负担，很容易造成酒精肝、脂肪肝。
3、腌制食品
腌制的一些食物中含有亚硝酸盐。亚硝酸盐已经被世卫组织列为一级致癌物，长期食用，会增加肝细胞的癌变机率。
这三类食物，经常吃都会对肝脏造成不可挽回的伤害。但是，怎样才能更好的养护肝脏呢？
做好这3件事，肝脏会越来越好
1、补充必需的营养物质
要想身体健康，就要有微量元素的支撑，硒元素、水苏碱、氨基酸等都是人体所必需的。
有机青驰菊中则同时含有这些微量元素。硒元素可以帮助肝脏进行人体解*，减轻肝脏负担，同时还可以降低人体衰老的速度，增强人体的抗病能力。水苏碱则能够加快脂肪消耗，预防脂肪肝形成。氨基酸能够有效地增加免疫力，增强抵抗力。
因此，每天一朵，用热水冲泡，早晚各一杯，肝会越来越好。
2、多运动
坚持每周2-3次的有氧运动。运动能够增强身体素质，增强身体免疫力，快速排出体内的脂肪含量。最好的运动方式就是慢跑和快走，尤其是肝不好的人，要避免快跑等剧烈运动。
3、控制情绪
都说怒则伤肝，确实是这样，情绪暴躁、易怒对肝经的正常循环有一定的影响。为了更好的养肝护肝，要控制好自己的情绪。
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