肺部是身体呼吸循环的重要器官，也是供给身体氧气的重要部位，人体每天吸气和呼气都需要肺部的参与，一旦肺部失去原有的功能，就会导致机体出现呼吸困难、胸闷胸痛，严重的还会因为无法呼吸，最终窒息而亡。
近几年，随着私家车数量的增多，化学工厂排放尾气的含量加聚，外加越来越多的人都养成了长期吸烟的坏习惯，导致我国空气污染问题越发严峻，长期吸入对身体有害的废物气体会增加肺部的负担，也会诱发肺部结节的发生。
多数人并不了解肺结节究竟是什么疾病，认为肺结节就是肺癌，看到自己的检查报告单上印有“肺结节”三个大字，整日忧心忡忡，吃不好睡不好。
01肺结节到底是什么？
肺结节是一种病因未明的多器官，多系统性的肉芽肿性疾病，长期泛于人体的肺部，胸部受心率高达80%~90%。
肺结节的高发年龄多为20~40岁的成年人，女性患病者高于男性，当肺部受细菌、病毒、支原体、真菌类感染后会增加自身患肺结节的几率。
95%以上的肺结节均为良性结节，结节长度在3厘米以下，患良性结节的患者，只要根据医生的指导和建议，规律作息调整饮食结节可自行恢复。
剩下的5%多为恶性结节，结节长度在3厘米以上，病情严重的需要手术切除，避免坏细胞扩散侵袭其他器官的正常功能，加重身体癌变反应。
02肺部若有结节，晚上或会有这几个症状，不妨对照自查一下
1、咳中带血
咳嗽是正常的表现，也是咽喉或肺部受到强烈刺激后的正常反应，正常情况下，人体可处的痰液中不会带有血液，晚上睡觉时，若频繁剧烈咳嗽痰液中带有红血丝，一定要提高警惕，很有可能是肺癌或肺结节诱发，要及时检查治疗，不要任由疾病继续发展。
2、夜间剧烈咳嗽
咳嗽是肺部病变后最常出现的临床表现，即便是正常人，生活中，一旦接触刺激性较强的气体，或摄入过多辛辣油腻的食物，也会刺激咽喉出现频繁咳嗽的现象。
偶尔咳嗽并不会影响健康，若在短时间内剧烈咳嗽，特别是夜间睡觉时咳嗽强烈的话，就要考虑是否是肺部病变导致的，一定要尽早拍摄肺部CT，判断肺部是否有结节，一旦发现要尽早治疗，避免病情恶化。
3、夜间盗汗多梦
夜间盗汗与普通的流汗有着截然不同的差异，普通流汗可能与外界环境过于炎热或从事剧烈运动重体力劳动有关。
夜间睡觉时，若周围温度适宜，依旧出现盗汗多梦的表现，很有可能是肺部病变导致局部出汗异常，形成的不良反应，一旦发生一定要提高警惕，判断是否是肺部出现了问题。
4、食欲下降
虽然肺部不是人体的消化器官，但肺部病变后，却会影响肠胃消化吸收的功能，影响食欲，使肠胃蠕动能力降低，身体无法吸入足够的氧气，局部缺血，运行不通畅。
若最近一段时间，你发现自己的食欲明显下降，特别是吃晚餐时，明明看到自己非常爱吃的食物，却总是无法提起食欲，就要考虑是否是肺部病变，牵连肠胃出现了问题。
03生活中的哪些行为，会损伤肺部健康？
（1）不配戴口罩
随着新冠肺炎的爆发，口罩已经成为现代人的生活必需品，如今多数人，出门后，都有主动佩戴口罩的好习惯，可以有效隔离细菌真菌的侵入，包括肺部健康，预防肺部疾病的发生。
出门在外不能及时佩戴口罩，会导致肺部吸入较多的有害杂质和垃圾，加重肺部的压力和负担，影响肺部血液流动，增加肺部患病的风险。
（2）长期吸烟
不论是长期吸食一手香烟，还是长期被迫吸入二手香烟，香烟中的有害杂质和致癌物质，都会对人体的肺部产生极大的损伤。
香烟中的致癌物共有种，除了被人们熟悉的尼古丁和焦油之外，还有着较多的对人体损伤较大的有害物质，长期吸食香烟会增加肺部的压力和负担，机体吸入更多的有害杂质，使肺部纤维化诱发肺癌等其他癌症的发生，严重影响健康。
想要远离肺部疾病的侵害，请尽早戒烟，远离香烟的诱惑，吸烟是一种损人不利己的行为，也是慢性自杀的最佳表现，为了自己的健康，也为了身边亲人和朋友的身体考虑，放下手中的香烟吧。
（3）不使用油烟机
长期待在油烟污染较严重的环境下工作也会增加自身患肺部疾病的风险，多数确诊肺结节的患者均为女性，女性患病人群的概率如此之高，主要原因还是因为女性承担着家庭的重担。
炒菜做饭吃，千万不要不舍得开油烟机，提前打开油烟机，可以有效吸入较多的油烟气体，避免肺部吸入，保护肺部健康，降低肺部患病的风险。
（4）经常熬夜
熬夜现已成为很多年轻人的生活常态，深夜是内脏器官自我清洁和排毒的时间，凌晨3~5点，是肺部清洁垃圾的黄金期，长期熬夜，睡眠质量严重不足，会降低肺部排毒的功能，使肺部自我清洁能力下降，大量毒素垃圾堆积，间接加重肺部的负担，影响肺部健康。
想要养肺护肺，请尽早改掉熬夜的坏习惯，规律作息，早睡早起，不要做对健康伤害大的事。
综上所述，养护肺部健康，预防肺结节，还应从生活多方面考虑，生活中的小细节不要让坏习惯成为伤害肺脏的罪魁祸首。
关于肺结节这一疾病你还有更多想了解的知识吗？可以在下方评论区分享你的观点和意见。
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