脚后跟干裂的问题相信很多人都有，冬天又到了，你还在忍受它吗？
我终于摆脱了！还记得我的脚后跟原来在冬天会特别干，有一点小裂口，还能忍受，但自从生了孩子以后，脚后跟开始夏天裂了，这次裂的特别大，全是翘起来的硬皮，一走就痛。
去医院看的是生完孩子气血不足的原因，加上本来皮肤就不是很好，所以脚后跟干裂地很严重。后来在科学的方法搭配下，我的脚跟终于恢复滑嫩了，到现在也基本不发作了。原来你是缺了这一步，快跟我一起看下去吧！
第一步，补气血。
因为人的气血充足了，才会有好的皮肤。我最喜欢的是那个很出名的五红汤，五红就是枸杞、红枣、花生、红豆、红糖。先把花生、红豆、红枣洗净放入锅中煮约40分钟，放入红糖再煮10分钟出锅前加入枸杞搅匀。
我喝了半年左右，感觉皮肤变得红润一些，脚后跟也没那么干了。不过就是它的调理速度很慢，还需要外用皲裂膏搭配才能更快发挥作用。
第二步，擦皲裂膏。
比起那么多花里胡哨的护手霜、身体乳，我试了很多，最后发现还是专用的皲裂膏最有针对性。下面给大家介绍一下我的亲身使用经验：
1.
图一这是我一个皮肤专业的朋友送给我的。打开是淡黄色的膏体，闻着是淡淡的草药味儿，抹在脚后跟融化地很快，干裂的地方一两分钟也吸收进去了，摸着脚后跟光滑了很多。
我觉得最重要的是它有修复的功能，这是跟其他身体乳之类的本质区别。最明显的就是，之前我每次干裂都得一两个月才能慢慢缓解，但抹上皲裂膏之后干痒的情况就没了，一周就能看到小裂口在慢慢合上，裂纹也消失了。
从去年，脚跟一干我就抹抹，加上合理保养，现在脚后跟基本都没复发了。
2.
图二这是我最开始用的，相信很多人家里也有，它里面其实就是甘油，质地也挺细腻，涂开之后需要一会才能吸收，稍微有点油，作为基础的保湿还行。
不过它对干裂的作用很小，抹在裂口的地方，软化边缘硬皮的效果不是很好，所以用了没多久我就停用了。而且它比较香，穿袜子穿鞋再闷一天就很臭。所以不是很建议用。
最后，还有提醒大家，尽量多补充点维生素，因为它也能让我们皮肤变好。最好每天定个标准，吃到足够数量的蔬菜水果，这样能帮助我们的皮肤更快地恢复！