有伤就用#德莫林
篮球是很多人最喜爱的运动,然而在运动过程中很容易造成一些损伤。比如:
掌指关节挫伤
俗称“手指吃了萝卜干”,是篮球场较为常见的一种运动损伤。大多数是因为准备活动不充分,手指尖韧带和关节未活动、接球动作不规范、收到球的撞击而受伤。
轻则挫伤,重则很可能造成骨折。
处理方法:
受伤后应第一时间停止打篮球,再用胶带把患指和相邻手指固定在一起,起到“夹板外固定”的作用;
有条件的话,可以用毛巾包住冰块对患指进行冰敷,以减轻炎症反应,消除肿胀,缓解疼痛。
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