前两天的一档电视节目中,吴亦凡爆料打篮球时手指发生了戳伤,这可能是所有篮球爱好者都无法避免的痛。
在打球或生活中其他时候发生了手指戳伤,我们应该该怎么办?
手指戳伤时容易造成的损伤包括:
1.软组织挫伤
2.骨性损伤
3.指关节脱位
其中软组织挫伤最常见,而后两者最严重。
当手指戳伤后,首先要判断手指是否有骨性损伤和关节脱位,观察手指关节是不是在正常位置?手指是否能完成屈伸动作?
如果上述问题有否定答案,说明很可能发生了骨性损伤或关节脱位,应及时就医!
如果指关节在正常位置、手指也能正常屈伸,则大概率是软组织挫伤。此时我们应采取PRICE原则进行治疗:
P-protect,保护
立即停止运动,并保护患肢,使其不要受力
R-rest,制动
将戳伤手指和其他手指固定在一起,防止戳伤手指单独受力,这样可以加速恢复。
I-ice,冰敷
在戳伤后48小时内采取冰敷以消肿镇痛,切记每次冰敷时间不超过20分钟以免造成冻伤!
C-