对于爱美的女性来说日常对于形体、容颜的修饰可以说是至关重要的一部分，因此出门不仅需要化美美的妆还要穿一双展示自己形体魅力的高跟鞋；一双好看、时尚的高跟鞋不仅可以修饰腿型，还可以在外观上看起来显得高挑、婀娜，也因此高跟鞋成为了许多女性的“心头肉”。虽然穿上高跟鞋可以瞬间变身气质美女，但是高跟鞋却存在各种潜在问题——脱掉高跟鞋却看到伤痕累累的脚，不仅如此很多爱美女士还深受拇外翻的影响，那如何矫正拇外翻呢？
拇外翻又称之为“大脚骨”，在很多人的眼中拇外翻根本不算什么疾病，并不影响吃喝，通常也不会有太过明显的痛感，因此很多人对拇外翻不会予以重视，时间久了就会导致拇外翻越来越严重。等到拇外翻严重到疼痛难忍、不能走路的时候，再想去矫正就为时已晚，可能会错过最佳矫正时间，此时如果不及时进行手术治疗的话，到了拇外翻严重畸形时再进行矫正所需要花费的时间和经历可想而知，所以对于拇外翻一定不能忽视，要及时进行处理才能保证足部的健康。
想矫正拇外翻首先就要选择一双宽松、舒适的鞋子，想选择舒适的鞋子首先就要排除鞋头较尖的鞋子、要有足够的空间来让脚趾自由活动，以此来减少脚趾与鞋子之间不会受到太大重力的摩擦，还能减少其余脚趾与大脚趾的挤压，这样才能保证足部的舒适度，使其他的脚部疾病不会有可乘之机。
如果拇外翻情况比较严重时，此时采用保守的治疗方法：如药物喷剂、矫正器、膏药等基本就是没什么太大的效果，一般只能起到辅助治疗的效果；最佳的矫正办法就是采用微创小切口的手术方法矫正，术后要做好复健，听从医嘱，方可较少复发的可能性。