患上肩周炎后,肩关节会常常疼痛,且老人的 [复制链接]

导语：肩部经常疼痛，你有考虑过是因为患上肩周炎吗？患上肩周炎是非常痛苦的，尤其是对于工作者来说，长年累月地坐在板凳上，长期保持同一个姿势位置，是很容易让身体的骨骼关节出现很多问题的。肩周炎一般都是50岁左右的中老年人常见的疾病。肩周炎患者在生活中的行动，会受到很大的阻碍。肩周炎发作并不是有规律的，很多时候都是突如其来的。关于肩周炎，你知道哪些知识呢？小编今天就来为大家整理了一些关于肩周炎的知识，希望对你们有用。

01肩周炎是什么？

肩周炎的另一个名字，就是黏连性肩关节囊炎、五十肩、肩凝症、冻结症、肩关节周围炎。对于中老年人来说，是很常见的病症。但是患上肩周炎的原因有很多，既有肩外原因，也有肩部原因。医学上，一般会认为是肩关节退行性的改变、慢性劳损、外伤、内分泌失调、环境原因等都密切相关。

一般来说，肩周炎患者的数量中，女性多于男性，左边肩膀多于右边肩膀，但一般不会出现同时两边肩膀都出现肩周炎。根据目前的针对于肩周炎的治疗，主要是保守治疗，口服非体抗炎药物和物理治疗。在治疗期间，应同时进行关节功能，通过进行治疗，大多数的患者都会有所改善，恢复或者痊愈。

02患上肩周炎，会有哪些症状？

1、出现局部的疼痛

肩周炎在最开始，并不会出现剧烈的反应，不会突如其来的给人袭击。最开始的时候，肩周炎的反应症状一般为发出一阵一阵的疼痛，一般是比较缓慢的发作，逐渐的，就会越来越疼痛。到最后，患者因为忍受不了疼痛，医院诊治检查。特别是在冬天的时候，身体的各方面的机能都会下降，所以，肩周炎患者在冬天时，症状都会加重，气温变冷，吹风等，都会加重肩周炎的症状。

2、肩关节活动不畅

我们的肩关节是手臂与身体躯干的连接部位，要是患上肩周炎的话，肩关节处的活动就会受到限制。尤其是在做外展、上举、内旋、外旋等动作，肩关节处会更加的疼痛。但是很多人往往会觉得是因为自己长时间没有活动导致的，并不会注意到是否是患上了肩周炎等疾病。

肩膀要是长期不与关节囊及肩周软组织进行活动，我们肩部肌肉的肌力就会逐渐的下降。从而使肩关节的处出现疼痛的感觉。在日常生活中，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰时，都可能会出现疼痛的感觉。肩关节发生严重疼痛的时候，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

03肩周炎怎么治疗

1、药物治疗

肩周炎患者在得知自己患上肩周炎后，医院进行就诊。平时的工作也应该立即停下来，马上休息。扶他林乳胶剂，可缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛，如：缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等，也可用于骨关节炎的对症治疗。

但是不可长时间使用，会影响肠胃健康。像口服的药油非甾体类药物缓解症状，常用的药物有布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、罗非昔布等。在此类药物时，需要注意，不能过量地服用，倘若服用过量的话，很可能会导致肾的损伤。

2、肌肉锻炼

患上肩周炎虽然会很疼，但是还是可以通过锻炼，锻炼肩部的肌肉，更有助于肩部的恢复。锻炼肩部的方法主要有爬墙法、梳头发法、拉轮法。下面就为大家介绍一下这几种方法。

爬墙法：在做爬墙法时，需要面对着墙壁站直，不能驼背，更不能靠在墙壁上。面对墙壁时，双臂需要紧紧地贴在墙面上，这样有利于肩部关节的恢复。接着手指顺着墙壁，沿着墙壁慢慢的网上做爬墙的动作。在做运动时，一定要尽力用手指往上爬，时间上，多做几次的话，对于肩部的锻炼是非常好的。

拉轮法：拉轮法就是在一个可以固定滑轮的地方安装上一个滑轮，再将一根绳穿过，两只手拉住两根绳子的两端，进行上下的运动。

梳头法：梳头法就是进行类似于梳头一样的动作。首先，要用双手放在前额部位，揉捏几下后，分别在头顶、枕后面、耳朵后，分别向前进行揉捏和挤压。每次一般进行15次左右，每天进行四次左右就可以了。

每天对肩部关节处进行功能锻炼，更有利于促进肩部血液循环。好处是可以加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、组织粘连和挛缩，减轻、消除疼痛，从而恢复肩关节的正常功能。背手牵拉及卧位牵拉等也是有效的锻炼手法。

3、急性期治疗

肩周炎的急性期也就是肩周炎比较严重的时期了。在肩周炎急性期治疗，一般主要是通过镇痛。患者平时一定要注意多休息，这样可以减少肩部肌肉负担。平时要是不注意，一不小心出现了急性发作期，这时候可以采用冷敷的方法对肩部疼痛进行缓解，医院进行检查治疗。

在晚上睡觉时，如果肩部出持续的疼痛的话，可以先采用非甾体类抗炎药，不过这种药只是短时间的缓解疼痛，并不能对肩部的症状进行治疗。痛点要是收到局限后，就应该对痛点进行封闭性的治疗。

一些肩周炎患者在症状持续的加重后，应该对治疗的方案进行改变，一般会采用加大治疗剂量。肩周炎症状持续并且严重者，在经过以上治疗手段后，没有明显的效果时，就应该进行关节腔封闭或神经阻滞疗法。一部分患者因为身体状况的不同，需要采用术前麻醉。医院里，一般都是采用手法松动或关节镜下将粘连的组织松懈，然后再注入类固醇或透明质酸钠进行治疗。

总结：患上了肩周炎，患者不要过于焦躁，很多患者就是因为过于的紧张和焦躁，最后反而加重了的病情。患者平时应该注意休息，经常对自己的身体进行按摩和揉捏，对于肩周炎患者会很有效果。即使是没有患上肩周炎，平时生活中也应该注意自己的饮食和生活习惯，提前预防肩周炎。