肺癌手术后,怎么才能提高肺功能试试3个小 [复制链接]

患有肺癌的朋友，除了需要积极地配合医生的治疗之外，还需要做好肺部保养工作和肺部功能提升工作。在肺癌患者做过手术之后，提高肺功能是重中之重的事情了。试试这3个小方法，让你的肺部功能变强。

肺癌手术后，怎么才能提高肺功能？

第一个方法，缩唇呼吸法。缩唇呼吸法主要是让气管因为在呼气和吐气的时候，能够很好的锻炼气管的扩张和收缩，可以很好的提高肺部功能。缩唇呼吸法主要的做法有站立或者坐着都是可以的，保持上半身挺直，让肩膀呈放松的状态，然后抿住嘴唇，用鼻子吸气。接着呼气的时候就不需要用鼻子呼气了，让抿住嘴唇中间开出一个小一点的缝隙，然后让吸进的空气慢慢地从嘴巴里面呼出来。然后反复如此就行了。缩唇呼吸法主要的动作要领是用鼻子呼气，然后让抿住嘴唇中间开出一个小一点的缝隙，慢慢的用嘴巴呼出去。这里呼气的时候，一定要慢，如果一开始的时候，你有点坚持不下去，没关系，可以缩短时呼出的时间，慢慢来，时间长了，你自然而言就会好多了。

第二个方法，耐力训练。针对不同的年龄和不同的病情，可以选择不同的运动训练。一般有爬楼梯、打太极这样的慢运动，在进行这样的活动之前一定要做好热身运动，不要太急于求成。

在爬楼梯运动当中，一定要慢一点，不要操之过急，尤其是刚做过手术之后，一定要慢，不然由于运动过度引起的肺部再次受伤就得不偿失了。有一些患者朋友比较心急，所以做什么事情都比较快，但是这样就会造成很多不必要的伤害。所以为了能够锻炼到我们的肺，我们一定要注意在运用这些方法的时候，注意的事项。

第三个方法，咳嗽排痰。很多患有肺癌的朋友在进行手术之后，都不敢咳嗽，主要是自己咳嗽动作大会将伤口弄裂开来。其实这样的担心是多余的，一定程度上的咳嗽能够有效地帮助肺部恢复。在用咳嗽排痰的方法当中，一定要注意了可以采用半卧的姿势，不必要非要站立起来。之后可以让肩膀下沉放松，接着深深地吸一口气，然后用腹部和腰部的力量做咳嗽的状态，这样就可以把肺部的痰地咳出来了，可以刚好的帮助肺癌患者在手术之后恢复。

肺癌患者在手术之后，不要一直地待在床上可以适当的动一下，如果经常不活动自己的身体的话就会出现肌肉萎缩的情况，所以如果身体允许的话可以适当的站起来走走路。家人也可以帮助患者每天拍拍背，帮助患者将身体里面的杂物排出来。如果患者在使用这些方法的时候出现不舒服的地方的话，需要早点告知一声，这样医生才能够帮助你分析一下是哪里出现了问题。