北京治湿疹好的医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8814675.html不知道你们那儿的篮球圈怎么称呼这个，
小编这儿是叫吃了个萝卜……
这打球咋还吃上萝卜了？
通俗点说就是手指又被顶了……
十指连心呢啊！虽然关节小！
但是真的是生疼生疼的！
经常会被篮球顶到手指或是被戳到，
以至于有时候一双手没有一个直溜儿的手指！
举几个栗子！看看NBA球员中谁的手指看起来最疼！
以下几图会引起不舒服请大家一起不舒服！
首先先看老大蜗壳的手指！
虽然说也是一手的戒指，
但是老大的手真心让人心疼啊！
右手手指几乎全都变形，
看来想要戴上戒指就要付出代价！
再来看两位手指严重变形的同学，
不仅手指变形就连投篮动作都是很变形的！
（这两个图有点高能！）
骇客马里昂！我说他投篮怎么那么别扭！
马里昂小时候打球手指就开始经常受伤，
所以后来手指干脆变形了……
这画面看起来还能笑出来！简直硬汉！
再说说CBA名宿“反骨仔”布泽尔，
虽然今年与冠*失之交臂，
但是他在CBA比赛场上的精神值得国内球员学习！
看看这变形的手指！可他依旧还在场上！
三炮儿的手指也几乎全都变形！
据说是苦练运球导致手指变形的！
最著名的可能就是乔老爷的手指了！
右手食指几乎无法弯曲！
是因为切雪茄不小心切断了手指神经，
导致了右手食指不能弯曲！
举了这些例子是不是看的手指隐隐作痛！
在球场上手指被顶是经常出现的！
今天就来给大家好好讲讲这个伤病，
以及受伤后的紧急处理和恢复！
分析受伤的原因：1.面对大力传球准备不足导致手指被顶。
队友大力的传球过来，
你张开双手去接，
因为接球手没有完全张开，
或是力度过大导致手指被球顶到！
2.防守者凶狠的切球
持球时候球手一体，
如果遭遇切球就会被切到手指！
3.攻防转换手指撞到身体
这个虽说几率很小但也存在，
一旦撞到可能会是手腕受伤！
4.倒地之后手指撑地受伤
如果冲击力很大很容易是手指骨折，
如果有人压到身上那手指受伤会更重！
那么如何预防手指受伤呢？
要遵循以下几点！
1、打篮球时要掌握正确的打球技巧，
不要直接迎着来球的方向去接球，
在接球或抢球时，手指可以稍微回撤一下，
保持手指的柔和弯曲。
2、在打篮球之前，做好保护手指的措施，
可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率。
3、佩戴指套或是手套，
用运动胶布将手指关节包起来固定等，
能对手指起到保护作用。
4、在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，
活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，
这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
5、手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。
平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。
6、运动前用运动胶布将指关节包起来固定，
甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度。
手指受伤了如何紧急处理下呢？
打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，
避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。
手指被戳伤之后，要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位，
或用冷水冲洗受伤手指，可以减缓受伤局部的血液循环，
缓解疼痛感和减轻肿胀，还能减小受伤范扩散范围。
把打篮球中被戳到的手指抬高，
能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。
最好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。
而如果使戳到的手指下垂的话，会加重手指肿胀的情况。
对受伤部位进行加压包扎，用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来，
要注意的是不要包扎过紧，以免造成局部血液循环不畅，
而且手指肿胀比较厉害的话，就不要用胶布缠缚为好。
在手指戳伤后不宜立即使用药膏、喷剂等药物，冰敷为主。
要在24小时后才可以使用活血化瘀的药酒或药物，
来帮助淤血扩散，帮助恢复。
小编为大家整理收集这么多，
希望大家能够在打球的时候注意安全，
手指尽量避免受伤！
受伤之后也一定好静心恢复！
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