手指甲上有竖纹,或许是身体这些原因导致的 [复制链接]

我们的手指甲虽然是一个微不足道的小地方，但是它却能反映出一个人的身体好坏，因为我们的指甲与我们的五脏六腑和气血都是有很大关系的。通过观察我们自己的指甲，就能够看出我们的身体是否健康或者是身体哪些地方出现了毛病？如果人的身体比较健康的话，那么手指甲的颜色是非常红润有光泽的。但是当然的指甲上面莫名的出现了很多竖纹，那么就说明我们的身体健康状况出现了问题。比如以下三个小毛病，可能就会容易引起指甲竖纹。

手指甲上有竖纹，或许是身体这些原因导致的，看完你还不当回事吗

原因一、肝肾功能有问题。

肝脏和肾脏是我们人体一个特别重要的器官，它负责着人体的排*和代谢功能。通过肝肾的正常功能，可以将身体里的*素和垃圾排出体外，以保持人体内环境的平衡。但是当人的肝肾功能出现异常以后那么*素就会在我们的体内堆积越来越多，如果*素和垃圾无法及时排出就会容易反映在人的手指甲上面，这个时候人的手指甲会出现竖纹的现象。所以说我们的指甲如果经常有这种症状出现时，尽量不要大意，是时候该调理我们的肝肾功能了。

原因二、作息不规律。

现在是一个快节奏的时代，尤其是对于一些生活在大城市的人，工作和生活压力都是比较大的，为了想要过上一个更好的生活，在平时的生活中可能都会出现熬夜加班加点的现象。偶尔熬夜可能对我们的身体不会造成什么伤害，但是经常熬夜作息不规律的话，那我们的身体就会长期处于疲惫的状态。如果在饮食中再不注意及时的补充钙质和维生素，这个时候我们的指甲上面就会出现竖纹，所以说他日常生活中一定要缓解自己的压力，调节自己的心情，避免熬夜的现象出现。在饮食中也要多吃一些含有钙元素和维生素的食物，能够帮助人体减少熬夜给人体带来的伤害。

原因三、缺铁性贫血。

缺铁性贫血是一种比较常见的贫血症状，它是由于人体气血不足出现了气血运行障碍，血液无法及时的供养身体的各个器官，而我们的手指则位于身体的最末端，如果经常有气血不足的现象时，那么就会容易使人出现贫血的现象，长期下去我们的手指由于得不到充足的养分就会容易使指甲上面出现竖纹。所以人体在出现这种症状时，可能就是出现了缺血性贫血，这个时候就要在日常的饮食中多加注意了，尽量的多吃一些补血的食物。

虽然指甲是一个小小的部位，但它却能够反映出人体的大问题，所以我们在日常生活中想要有效的保障自身的健康，一定要及时的观察一下身体发出的信号。今天的内容分享结束了，欢迎大家在下方评论留言，感谢您的阅读！