关于降血糖，你的想法可能在于降血糖的方法上，完全脱离了关于糖尿病的本质。尤其是对于糖尿病而言，血糖的升高除了遗传因素以外，更多的可能与患者本身有很大的问题。尤其是糖尿病人的预防工作不到位，这也就加剧了糖尿病的复发的严重性！血糖的升高与降低与多种因素有很大的关系，这时就要求病人从自身因素找原因，争取将自身的血糖科学稳定降下去！
案例：
前几天来了一位女患者，当时诊室里也还有病人，但是对于她的印象很深。因为她当时情绪很低落，整个人看起来面无表情。她是某国企单位的中层领导，身高cm，体重95kg，当时拿着监测报告单，看着检查结果，糖尿病！
等到她检查时，她突然问了一句“我是不是没有治了，而且一辈子需要打针吃药？糖尿病是不是会夺走我的生命？”
通过进一步地了解，原来该女子本身就有糖尿病家族史，生完孩子后体重一直超标，没有刻意去减肥和控制体重，近期含糖饮料、蛋糕、点心等零食吃得比较多。体检查出来脂肪肝，于是去消化科查了肝功能，发现转氨酶老高，与此同时，发现空腹血糖17mmol/L（正常6.1mmol/L）和糖化血红蛋白10.5%（6.5%以上即可诊断糖尿病）。
毕竟检查结果已经显示是糖尿病，但是这正是发现及时，并且有有明显的肥胖和脂肪肝，也是有可能停药的可能性的！
经过医生的指点，这位女士经过一年半的时间，终于将自身的血糖降下去了，而且通常这一“零嘴”，也将血糖控制在合理的区间范围之内！
那么，平时影响血糖的因素有哪些呢？
1、没按规定服药：其实在用药上也要格外注意，有些人可能会在定时定量、减药过去导致的，所以还是要遵循用药的规范性上，不要乱用激素类药物！
2、饮食不良：每次在饮食上如果吃得太多或者是吃得太咸、太甜，都会导致血糖升高，还要一些油炸食物更要值得注意。所以为了避免血糖升高，注意饮食的平衡性！
3、运动不足或久坐不动：对于很多人而言，每天运动不足一小时或者是经常久坐着，这就导致了运动量较小，使得降血糖的能量下降。所以运动不足，血糖也会因为应激或者体内激素的变化，使得血糖升高！
4、失眠：很多人可能没有
