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围产保健产前1个月准妈如何做好准备 [复制链接]

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  孕妇在产前一个月要注意保持心情愉悦,注意科学的饮食搭配,随时注意身体变化,做好各方面产前准备:例如个人卫生、物质准备、心理准备等等。不慌不忙,迎接新生命的到来。


  一般来说,越是接近预产期,产检的次数便会越多,主要因为胎儿的情况随时都会发生变化。医生会通过检查了解胎位正不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等;了解骨盆的大小;测量孕妇体重,掌握足够的信息来判断孕妇是否适合临产。那么除了检查,产前的一个月,准妈妈们还要注意些什么呢?

保持心情愉悦


  临近预产期,准妈妈们心里不可避免的会紧张。但是要注意不可过渡的忧虑、担心,要保持心情的愉悦,多休息,避免长时间处于紧张状态。过于紧张的情绪对顺利生产是不利的,因此产妇应学会转移注意力,尽可能地放松心情,产妇的家人则最好给予她们安抚和宽慰。生产时间超过预产期时产妇也不必担心,这是非常正常的,只需要安静等产,随时做好临产准备就好。另外,充沛的精力也是保证孕妇顺利生产的重要条件。因此临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。产妇产前情绪消极也会妨碍顺利生产,应努力避免与消除。

科学的饮食搭配


  在临产前一个月,准妈妈们应控制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,建议以清淡饮食为主,不要过补,否则影响胎儿的正常生长,影响顺利分娩。不要吃刺激性的、辛辣的食物。为储备分娩时消耗的能量,准妈妈们还应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。

做好产前准备


  做好产前准备,是指多方面的,首先是心理准备,要对分娩过程有一个正确的认识,不应有过多的害怕和恐惧。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。


  再者,就是要做好个人的卫生准备,准妈妈要保持每天勤换内裤,尤其是预产前。另外还需要每天用温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部,临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。最后,还有要作好产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,以免临时匆忙慌乱。准备好入院及出院换洗衣物(衣物以易穿脱吸汗棉质为佳)、加长型棉质卫生巾和卫生纸等。

丰台妇幼产科

丰台医院重点科室,医护人员坚持“以病人为中心”的原则,严格实行规范化、人性化管理,按职责完成医疗护理工作。

产科门诊产科专家门诊高危门诊胎心监护室


  产前病房:收治正常妊娠和部分病理妊娠的孕妇。正常妊娠为妊娠足月,无合并症及并发症。病理妊娠包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并贫血、胎盘早剥、前置胎盘、先兆早产、胎儿生长受限、巨大儿、羊水过多、羊水过少、多胎妊娠、胎儿宫内窘迫、妊娠合并妇科良性肿瘤等。


  产后病房:收治阴道分娩和剖宫产分娩的产妇。包括温馨单间。


  孕期检查:孕10周建档,按期规律产检;孕15-19周唐氏筛查;孕20周超声产前筛查;孕24周、28-30周胎儿心脏超声筛查;孕34周后胎心电子监护和脐血流检测;孕37周专家鉴定;高危孕妇管理等。


  分娩期:缩宫素引产,人工破膜术,手剥胎盘术,阴道助产术(产钳、胎吸),新法接生术,新生儿窒息复苏,会阴侧切缝合术,会阴裂伤缝合术,子宫下段剖宫产术。


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