“读万卷书”，眼睛近视了。
“行万里路”，关节损伤了。
现在是鼓励全民读书、健身的时代，人人都会称赞坚持读书、运动之人，特别是通过坚持运动变瘦变美者，更是能赢得众多女生的羡慕与钦佩。
殊不知，运动带来好处的同时，损伤也回随之而来，尤其是过多的运动和错误的运动方式。
膝关节，最易损伤
首当其冲的便是我们的膝关节。人体的膝关节，需运用适宜，用少了会“生锈”，用多了则会损伤。
作为人体的承重关节，膝关节不仅要承受自身的重量，还需时刻面对不同姿势以及运动形态产生的额外压力。
走路时，膝关节负重是体重的3倍；上下楼梯时是4倍；跑步时是5.5倍；试想体重斤的人，每上一层台阶，每跑一步就要承受斤，斤的负重，久而久之膝关节便会损伤。
关节软骨，润滑解压
骨头与骨头之间可以“正面交锋”吗？肯定不可以！
骨头之间直接接触摩擦，最终导致的结果便是疼痛、损伤和骨头过度生长。故此，保护关节不受损伤的软骨便至关重要。
关节被一层厚厚的、光滑的关节软骨保护着，使得骨骼在摩擦时不易产生损伤。
除润滑作用外，关节软骨还能缓解压力。在压力的作用下，软骨被压缩，解除压力，还能轻松伸展，便如同“弹性垫”一般，为软骨下的骨骼建立起安全屏障。
时间，关节软骨最大的敌人
软骨厚度并不是一成不变的。以膝关节为例，青春期软骨的厚度通常为2.5cm，到了55岁便只剩0.5cm，最后当上下骨骼“亲密接触”时，关节疾病便不可避免发生了。
据数据统计，50岁以上人群骨关节病的发生率为50％，70岁老年人发病率则是高达80％。
除时间外，运动、扭伤等皆能导致软骨损伤。所以在日常生活中，需懂得保护自己的关节，不可掉以轻心！
软骨损伤，骨关节炎近在咫尺
骨关节炎，是目前世界上最广泛发生的软骨退变疾病，会导致行动障碍、关节畸形，严重者还可导致关节残疾，缩短寿命。
目前我国关节炎患者人数众多，已有1.3亿，相当于每10人中便有1人患病。随着老龄化的加重，患病人数还在不断攀升。
为了避免骨关节炎的发生，当软骨损伤时，我们需及时治疗，延缓病情的恶化。
软骨关节受损者，关节可能会感到僵硬，关节周围疼痛肿胀、移动以及运动的范围受限。
需要注意的是，软骨虽然是活的，但是却没有神经支配，没有血液供应，所有的修复和保养都是由软骨内的细胞完成。
这便是为什么软骨损伤是无法自愈和再生的原因了！
传统疗法，轻者通过药物、保护膝盖、预防损伤、减轻体重等来解决；重者则是采取骨髓刺激、保膝手术、关节置换手术等来缓解症状，这些都只是触及表面，无法真正修复细胞。
软骨关节细胞无法修复，再多的药物，手术也只是饮鸩止渴。
干细胞修复软骨，有望根治
随着再生医学的快速发展，干细胞移植为软骨损伤修复提供了一种新的选择，尤其是干细胞家族中的来源广泛，优点众多的间充质干细胞，更是科研人员的“宠儿”。
间充质干细胞具有三大作用机制：
1.多潜能分化，组织修复
间充质干细胞通过强大的分化的潜能，直接分化成软骨细胞，修复软骨组织。
2.旁分泌作用，激活机体
干细胞注入目标组织后，可以通过分泌出各种蛋白质、寡肽等多种生物活性因子，给予软骨细胞营养。另外还可以促进软骨细胞的增殖，抑制其凋亡。
3.归巢效应，主动修复
大量研究发现，干细胞在体内微环境的作用下，可主动迁移至受损部位，也就是能迁移至软骨缺血或受损部位，进行细胞的修复与重建。
墨尔本干细胞治疗中心利用患者自身的间充质干细胞注入膝关节治疗膝关节损伤的临床研究的结果，大部分参与试验的患者膝关节功能得以改善。
年年中，骨科翻译杂志发表的一项研究，强调了使用自体干细胞帮助骨关节炎患者受损的关节软骨再生的潜力。
……
*、刘若英、C罗等演员、歌手、运动员都采用了干细胞治疗膝盖，这些研究与案例便是干细胞治疗软骨损伤最有利的证明。
干细胞可是说是真正意义上无创无害，无副作用的安全疗法！
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