相信很多人在平时的时候都会有着把手指关节掰得咔咔响的习惯。
并且有的人还会觉得这样能够松开筋骨，使得在接下来的工作当中能够有更好的效率。那这种关节的声响又是怎么来的呢？
而这些关节的响声，通常是在运动的时候发出的。我们的关节弹响能够分为生理性和病理性两类。
而生理性的关节响，其实也就是年轻人掰手指的那种声响。通常在我们静止一段时间以后，如果受到了突然的拉伸或者屈伸，那么就很容易发出清脆的声响。这种生理性的关节弹响，通常多出现在年轻人身上，而老年人却比较少见。
若满足这4个条件，那么就是生理性弹响
一、掰响前，关节有着一定的休息时间；
二、响声比较清脆；
三、只会在关节受到牵拉或者屈折的时候发出；
四、会有不痛程度的疼痛感和不适感，但在短时间内就会消失，并且还会有着一定的轻松感。
如果没有以上条件的话，那就很有可能会是病理性弹响。而病理性关节的弹响是非常复杂的，这很有可能是关节损伤、或者疾病引起的，这个时候就不要忽视了。
掰手指关节咔咔响，是骨质疏松了吗？有一样响声，劝你别忽视
1、中声调、无疼痛感
这种声响通常会出现在肩关节以及髋部，是筋膜或者肌腱摩擦骨骼凸起处所造成的，这种响声对健康的影响并不大。
2、声调低、无酸痛
出现之这种弹响，通常是因为长时间没有锻炼，或者的是热身的准备不够充足，而这种少量的弹响不会造成多大的影响，但如果经常弹响的话，那么就要注意了，很有可能是因为关节内磨损了。
3、声调高、无酸痛
而这种响声通常会在关节掰手指的时候出现。主要是因为在关节处有着一个封闭的关节腔，这里面就含有少量的关节滑液，在掰动关节的时候，周围的气体机会立刻向腔隙内扩散，最终和液体一起，发出清脆的响声。
出现这种声响其实对身体不会造成什么影响。但经常掰手指发出这种声响的人，握力以及关节的强度也会有所降低。所以在平时的时候要注意掰手指的时候别用力过猛哦。
4、冗长弹响、酸痛或疼痛
其实这种基本上属于病理性弹响，通常会出现在半月板处，特别是半月板扭伤，磨损的人，经常会有这种情况出现。如果一旦出现了这种情况，最好及时停止运动，并且去做个检查。
