一到夏天，我们手上就好长些透明的小水泡，我相信很多人都长过，这通常是在手指上或在手指裂开的中间，大多数人认为它是由上火了引起的，在长出来后，它是疼痛和痒的，不能扣它。但你知道吗？要是你不小心把它挠破了是会传染的，一般在几天内就会好，那么这样的小水泡到底是什么呢？真的是由于上火引起的吗？
医院的医生称这种小水泡为汗疱疹，它也是皮肤湿疹一种的，但是它主要是在手和脚上长着，我们最常见到的是长在手上，也是常见的皮肤病，这种小泡不是由于上火引起的，与上火没有多大的关系，一般汗疱疹的形成是因为身体体内的湿*过度而引起的。身体中的水分往往会导致手部出现小水疱并伴有轻微的瘙痒，而且也会的经常发生，所以我们不要忽视它，这就是身体向你求助了，俗话说“湿气太重，百就会病”。
如何治疗手上的小水疱呢？
首先，我们应该注意饮食，避免辛辣刺激的食物，要少吃烧烤，少吸烟以及少喝酒，饮食方面要多吃蔬菜及水果，最主要的是一定要注意皮肤卫生，多洗手，尽量用水清水冲洗手，然后就是风干，这对汗疱疹是非常有用。
再就是用热水洗脚或泡澡：
要坚持用热水浸泡脚或泡澡，大概要坚持2-3天就会好的，如果坚持浸泡可以去除身体体内的湿气，一天20分钟，就是浸泡到轻微的出汗就行了，只要身体的湿气消除了，这种汗疱疹就会在手上消失，假如坚持浸泡是可以增强抗病能力的。
然后就是吃薏米红豆汤：
假如手上出现了汗疱疹，就要坚持早晚喝薏米红豆汤，大概坚持吃2天就会好的，迄今为止最好的祛湿食品就是薏米红豆汤。
最后就是薏米红豆汤
不要存在太大的压力，要学会如何缓解压力，这样对减缓疾病及防止复发起到很大的作用。
食物方面：要多吃清热解*、清热润湿的食物。
手有了汗疱疹就必须要多吃清热解*、祛湿的食物，对治疗会有很大的帮助，也可预防复发，如冬瓜、薏米、山药、红豆、姜、萝卜、红薯、洋葱、玉米、西瓜等食物要多吃。
最重要的是要加强体育锻炼，多吃蔬菜水果，增强免疫力，提高抗病能力。
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