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对于头一次怀孕的准妈妈来说,最开始的幸福感是不言而喻的。然而经验不足的准妈妈,在怀孕这件事上一直都处于学习摸索的阶段,那么在怀孕初期有哪些必知的生活常识呢,下面一起来看看。
换掉高跟鞋和不适的鞋
为了出行更加安全、舒适,准妈妈孕期最好不要穿高跟鞋,行走时双脚落地要稳,身体不要前倾后仰,避免掉跟斗。
挑选鞋子可以参考以下几点:
1.脚背部分能与鞋紧密结合;
2.具有牢固支撑身体的宽大后跟;
3.鞋底带有防滑纹。
4.挑选孕妇鞋,是要平跟不要平底。这是因为,人走路一般是脚跟先着地,怀孕时穿平底鞋并不能维持足弓吸收震荡,反而很容易引起肌肉和韧带疲劳及损伤。现在普遍人认为怀孕要穿平底鞋主要是相对于高跟鞋而言的,加上人们觉得平底鞋不容易摔倒。但从穿着的舒适性来说,后跟高2CM左右的鞋子更加适合孕妇穿。
减少生活家电辐射
1.手机:建议使用专用耳机接听,尽量让手机远离腰、腹部,睡觉时将手机远离枕边。除此之外,手机信号接通的瞬间是电磁波最强的时刻,最好先拿开距离身体远一点,接通后再拿近接听。
2.微波炉:最好远离微波炉,不得已使用时,最好穿屏蔽围裙或防护衣。
3.电吹风:尽量不使用吹风机,不得已使用时,尽量不要贴近头部。
4.电热毯:在孕早期使用电热毯可能会增加自然流产率。建议使用时先预热半小时,睡前关闭电热毯,并拔掉电源插头。
5.复印机:使用时,准妈妈身体距离机器至少应在30厘米以上。
6.电脑:电脑背面的电线圈辐射,这种辐射在液晶显示器上都存在,显示器的侧面和背面都会出现,危害较大,准妈妈应避免在别人背面工作。
7.不要在床头安装电器、插头:电线也存在辐射,一般的固定电线都是走“暗线”,问题不大,但是床边或最常活动的地方一定不要安置十分密集的接线板或插头。
丰台医院重点科室,医护人员坚持“以病人为中心”的原则,严格实行规范化、人性化管理,按职责完成医疗护理工作。
产科门诊产科专家门诊高危门诊胎心监护室
产前病房:收治正常妊娠和部分病理妊娠的孕妇。正常妊娠为妊娠足月,无合并症及并发症。病理妊娠包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并贫血、胎盘早剥、前置胎盘、先兆早产、胎儿生长受限、巨大儿、羊水过多、羊水过少、多胎妊娠、胎儿宫内窘迫、妊娠合并妇科良性肿瘤等。
产后病房:收治阴道分娩和剖宫产分娩的产妇。包括温馨单间。
孕期检查:孕10周建档,按期规律产检;孕15-19周唐氏筛查;孕20周超声产前筛查;孕24周、28-30周胎儿心脏超声筛查;孕34周后胎心电子监护和脐血流检测;孕37周专家鉴定;高危孕妇管理等。
分娩期:缩宫素引产,人工破膜术,手剥胎盘术,阴道助产术(产钳、胎吸),新法接生术,新生儿窒息复苏,会阴侧切缝合术,会阴裂伤缝合术,子宫下段剖宫产术。
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