北京去哪治疗白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/时代发展迅速，现在这个时代是科技网络崭新世界，出门在外，一部手机就能解决很多问题。的确，手机普及以后，给人们的生活带来了很多便利，同时，也带来很多问题。
近期，就有位患者因为长时间玩手机，出现手指疼的现象，而且疼痛感觉还很强烈，不管怎么做，就是觉得疼，实在忍受不了，医院做检查。
经过检查之后，才知道是腱鞘炎作祟，听到这样的结果，还有点懵，不知道腱鞘炎是咋回事？也不知道自己是怎么得上这个病的。
询问过后，得出结论，平时玩手机的时间太长，过度用手，就会让肌腱过度摩擦，肌腱和腱鞘就会出现损伤性炎症，导致肿胀，腱鞘也会随之变得狭窄，也就会引发腱鞘炎。
该如何早点发现腱鞘炎，早期有什么症状？
腱鞘炎发生时，比较明显的症状，就是会产生疼痛，尤其是在运动或者活动过程中，会有肿胀现象，有时也会感觉到关节发不出力。
随着病情发展，就会感觉到疼痛，产生条带状的疼痛。当疼痛感觉越来越强烈的时候，手部活动也会受到限制，若有此现象，就不能拖着了，医院治疗。
腱鞘炎还会引起功能障碍，主要表现就是上肢手腕部位，发力会比较困难，在活动过程中，能够明显感觉到疼痛，甚至会影响动作或活动。
在生活中，总有一群人喜欢掰手指，掰得咔咔响。腱鞘炎发生时，关节也会出现咔咔响，只是这种咔咔响，与正常的生理性弹响不一样。
腱鞘炎引起的咔咔响声，会伴有疼痛，关节活动也会受限，若你经常出现如此弹响，别不当回事，最好能尽快进行治疗。
腱鞘炎，引起的疼痛很难忍受，该如何缓解？
腱鞘炎的影响因素，大多是用手过度，长时间玩手机、打字、编织毛衣，或者用手时，手腕姿势不正确，就会引起腱鞘炎，若想缓解疼痛，就要及时避开影响因素。
适当的多休息，可以延缓病情发展，手部使用率不是那么勤快，就能缓解疼痛。不过，也是针对一些症状较轻的患者，若情况较为严重，还是要通过一些修复手段，来缓解疼痛的。
说到修复手段，有多种方式，可以通过手术治疗，也可以利用药物来进行治疗，只要控制好炎症，让腱鞘慢慢恢复正常，疼痛感也就能逐渐消失。
生活上的调理也不可忽视，建议经常给疼痛部位做冰敷，每隔1个小时，冰敷15-20分钟，可以防止组织损伤，也能缓解肿胀和疼痛感。
平日生活里，可以将发炎部位尽量提升到心脏高度，对减轻肿胀和疼痛会有帮助，还可以利用辅助道具，来让发炎部位舒服点。比如支架、夹板、拐杖或矫形器，有利于缓解疼痛，也能帮助肌腱加快愈合。
通过以上内容了解，腱鞘炎带给身体的影响也挺多的，关键是产生的疼痛感觉比较强烈，手部活动也会受到阻碍，就会给生活带来困扰。
如果不想带来更多痛苦，就要尽早治疗，还要预防发生问题，玩手机或其它电子产品比较多的人，一定要多留意，适当让手腕休息一下。
