我有一个朋友，在球场上打篮球，在接球时不慎被球戳中手指，当时手指活动良好，就只疼痛明显，那朋友不管三七二十一，立即去购买云南白药气雾剂喷或者拿活络油涂抹，劝都劝不住。当天晚上他回家后伤手肿胀非常明显，疼痛更厉害，实在是担心不已，医院急诊跑去，挂号后等了约10分钟后，终于看到医生，医生大致问了情况，就对朋友的手一顿按压检查，完了后就说没大的问题，估计就是软组织挫伤肿胀导致的疼痛，严厉教导挫伤或者扭伤后先间断冰敷处理减轻水肿，48小时后才能热敷或者用药油帮助活血化瘀。如果处理错误，就极可能加重水肿或者疼痛等。因为朋友的手活动没啥事，所以就没特殊处理就让回家了。要是活动有受限的话就得拍片来看有无骨折方面的问题，X光和CT都可以选择，X光比较经济实惠，但如果看不清楚的时候就得做个CT进一步看，CT价格上比较高些，但会看清楚点。两者都是有轻微辐射的，一般也不用太担心。如果判断软组织损伤就得磁共振才会准确点，但磁共振检查需要预约，而且比较贵，如果单纯软组织损伤可以先对症处理观察，涂抹些扶他林药膏等等，根据症状来判定，医生最后还交代要是3-5天后还是很疼痛肿胀的话，就得过来复诊。
总的来说得到的经验是：急性挫伤或扭伤时赶紧冰敷，然后尽量少动休息，医院判断有无骨折或者神经血管肌腱等软组织断裂，如果没有的话就继续间断冰敷，48小时后热敷或者用活血化瘀的药