导语：因为现在社会更加的发达了，人们常见的功能做方式也逐渐的从站着演变成了坐着，长时间的坐着或者是长时间的坚持不正确的坐姿，也导致了现在患上肩周炎的人越来越多了，一旦患上了肩周炎就会导致肩膀处出现比较剧烈疼痛感，这种疼痛感经过一段时间的治疗是可以被缓解的，想要及时的预防和治疗肩周炎就需要了解一下关于肩周炎的相关知识，掌握一下治疗肩周炎的原因和方法，帮助更好的缓解因为肩周炎带来的身体疼痛和不适感。
01什么是肩周炎？多发于哪一个年龄段的人？治病机理是什么？
肩周炎又被成为是粘连性肩关节囊炎、肩凝症、冻结肩、肩关节周围炎、五十肩等，值一种很常见、多发的疾病之一，引起这种疾病的原因是比较复杂的，一般都是既有肩部因素又有肩外因素，一般都认为是和肩关节退行性改变、外伤、环境、慢性劳损、内分泌紊乱等密切相关。
这种疾病多发于50岁左右的中老年人，发生在女性的身上是会比男性多的，一般左侧会多余右侧，肩部双侧都出现这种疾病的人是比较少的，患上这种疾病主要的临床症状是肩关节疼痛、活动受限、压痛、MRI检查有助于诊断、怕冷，梳头试验阳性，肩部X线平片这几种。
肩周炎的病理就是肌肉和肌腱、滑囊以及关节囊出现的慢性损伤和一定程度的炎症。现在治疗肩周炎的方法是比较保守的，一般是选择口服非甾体抗炎药物和物理治疗，在治疗的时候也是需要进行适量的关节功能锻炼的，这种疾病经过治疗大多数都是会有所改善或者是恢复痊愈的。
02肩周炎是什么原因引起的
1、睡眠姿势不好
虽然常说的一句话有“高枕无忧”，但是在睡觉的时候选择太高的枕头是会导致颈椎正常的生理弯曲被影响的，同时也会使得韧带牵拉受到一定程度的损伤或者是肌肉出现疲劳性的损伤，进而就会导致身体出现颈肩出现酸痛、手麻等症状，长时间的这样就会导致肩周炎的发生。
2、肩周围软组织退行性改变
肩关节的周围要是出现了软组织的退行性病变，是会引起肩关节的运动受到一定程度的限制，进而就会导致关节炎的发生。导致关节炎的软组织退行性的疾病，比较常见的有腱鞘炎和肌腱炎这两种，这两种疾病就会导致关节囊、滑囊以及肌健都出现一定的损伤，患上肩周炎的可能性就会增加了。
这种疾病大多数都是发生在50岁左右的人身上，因为年龄的因素导致软组织出现病变，对各种外力的承受能力就会逐渐的减弱，这是导致肩周炎的基本因素，长时间的过度活动或者是姿势不良就会对肩周产生一些慢性的损伤，上肢出现外伤后肩部固定过久，肩部周围的组织继发萎缩、黏连，肩部在出现急性挫伤或者是牵拉伤后治疗不当等都会增加患上肩周炎的可能性。
3、肩外因素的影响
身体出现代谢病疾病或者是高血压，都是很有可能会引起肩关节周围肌肉出现充血和肌肉出现异常紧张的情况，这也就会导致患上肩周炎的可能性逐渐的增加，在加上除了这个以外，胃肠出现病变、患上肺结核等疾病也是有可能会引起关节疼痛的发生的，从而就会引起肩关节周围的组织发生一些病变。
03怎么缓解关节炎的疼痛感？治疗这种肩周炎疾病有哪些方法？
（一）肩周炎疼痛如何缓解
要是患上了肩周炎，是需要尽早的治疗的，比较常用的缓解关节炎的疼痛感的主要方法有理疗和药物治疗这两种，这其中代表的药物有辣椒风湿凝胶，这种药物是可以帮助改善这种疾病带来的不适的。
（二）治肩周炎的方法有哪些？
1、运动疗法
运动治疗是一种常见的治疗这种疾病的方法之一，这种方法主要是在早晚的时候做一些肩关节的内旋、外旋、外展、环转上臂等动作，但是在运动的时候需要注意缓慢持久，不能太过于急切，这样才会有比较好的治疗效果，在平时的时候也可以做一些爬墙锻炼，也就是说患者站立在墙下面，在距离墙体大约20厘米的地方，将除了大拇指外的其他四个手指的指尖放置在平胸部位的墙上，顺势往上进行手指行走爬墙的动作，直至上肢伸直为止。
2、物理治疗
物理治疗是现在社会科技发展之后形成的一种新的治疗肩周炎的方法，常见的物理治疗的方法有电疗、磁疗等，使用这种方法是可以在一定程度上缓解因为肩周炎带来的疼痛感的。
3、药物治疗
治疗这种疾病基本上是不可以通过手术的，药物治疗是治疗这种疾病的主要方法，在因为肩周炎出现比较明显耳朵疼痛感，是需要及时的服用止痛药的，常见的止痛药有非甾体消炎药、糖皮质激素，但是这些药物是有比较大的副作用的，时间一长对身体的伤害是很大的。
常见的治疗这种疾病的方法也是有外用药物的，外用的药物有辣椒风湿凝胶，辣椒风湿凝胶本身就是有比较好的治疗这种疾病的效果，主要是由辣椒素、月桂氮卓酮、冰片、薄荷脑等多种成分组成的纯天然植物药。正确的使用这种药物是可以帮助很好的扩张毛细血管的，可以帮助改善关节病变部位的微循环，进而有比较好的治疗这种疾病的效果。
4、针灸
针灸在我国是有着比较悠久的历史的，这种方法主要就是通过刺激身体中的经络来起到疏经活络的作用，是有利于促进局部的炎性物质在身体中的吸收的，这样也是可以帮助缓解炎症引发的不适反应，针灸在疾病的治疗时间上受到的限制是比较小的，可以帮助缓解这种疾病带来的痛苦。
结语：关节的慢性劳损进而引发的软组织退行性的病变是导致患上肩周炎的主要原因之一，现在患上肩周炎的大多数人都是50岁左右的中老年人，这种疾病要是患上对人体的伤害也是很大的，严重些的更加会影响到工作和日常生活受到影响。