年，陈外欧出生在湖南茶陵县，少年之时家境贫寒，母亲为了图吉利，就为儿子起了一个贱名“外苟”，他在参加革命之后，被王震改名为陈外欧。
年，陈外欧参加了当地的农民运动，3年后参加了游击队。姐姐和姐夫早年就参加了共产*，奉命回家乡领导革命斗争。不久之后又认识了茶陵县委领导人，积极参与各项革命活动，后来在姐姐的介绍下参加了共青团。
由于当时茶陵县是井冈山革命根据地的6个中心县之一，因此遭到了国民*反动派的疯狂围剿大量革命群众和红*家属被屠杀。
陈外欧因此开始了自己的*旅生涯。
由于作战勇敢，很快他就升任班长。年为了扩大红*主力，陈外苟进入了红六*团。第一次见面的时候，王震看他个头虽然不高，但是很喜欢他，就和他攀谈，当得知陈外苟这个名字由来的时候，关切地说：“你现在已经是红*战士了，再叫贱名太不雅了，我看就改名为陈外欧吧！”
由于作战勇敢，还具有一定的组织指挥才能，因此深受王震等人的赏识，很快就升为了排长、连长，转为共产*员，不久之后还被选派到红*学校分校学习。
得之不易的学习机会，陈外苟格外珍视这次机会，如饥似渴地学习这些宝贵的知识，很快以优异的成绩毕业进入了瑞金中央红*大学高级参谋班深造。
在红*大学学习期间，他除了学习学校规定的*治、*事、文化课程以外，还经常去聆听*中央首长和部队领导的讲话和报告，这极大的开阔了他的视野，坚定了他无产阶级的价值观、人生观和世界观。
年，在红*大学毕业之后，他回到了红六*团，在司令部担任作战参谋。红六*团在撤出湘赣革命根据地，在历时78天的行*中，红六*团突破了敌人的层层封锁和围追堵截，行程多里。萧克将*在总结这次远征的时候，这样评价陈外欧：“他很精干，机智勇敢，在关键时刻能出色地完成任务。他不怕艰苦，不怕疲劳，是个好同志。”
红二方面*成立之后，陈外欧担任了营长、团长。
年，红二方面*在长征转战湘西的时候，蒋介石调集了80个团的兵力向着红*猛攻，妄图将红*主力歼灭。
战斗异常激烈，时任49团团长的陈外欧机智勇敢，果断指挥全团官兵坚决攻击敌人的主力部队，不时展开白刃战，陈外欧在指挥战斗的时候，一颗子弹飞来将他的左手中指和无名指打伤，对于战士们来说，这只是小伤，他依旧坚持指挥战斗。
以前还在游击队的时候，他的右腿腓骨被打断，血流如注，在昏迷中被送了回去。由于当时的条件极其简陋，伤口感染了也无法清理干净，最后只能采用当地的土方法医治，就是用捣碎的熟鸡肉敷在伤口，故意吸引苍蝇来生蛆，再吃掉伤口的脓血，再消灭驱虫，敷上草药治疗，年仅20岁的陈外欧就是凭借着这样钢铁意志忍受了一次又一次治疗的痛苦，挨过了半年多的时光，等伤好了才重新返回前线。
有了一次经历，这次再受伤，陈外欧意识到了自己的这两根手指功能已经没有办法恢复了，留下来只能增加治疗上的困难。
于是他对卫生队长谭尚维说道：“将两个手指割下来。”
陈外欧无奈之下只能割断自己的手指，可是卫生队长却告诉他没有麻药的时候，他坚定地说道：“没麻药就不做手术了吗？关公刮骨疗*不怕痛，我们共产*人还怕痛吗？”
虽然他这么说，可是谭尚维却还是有些迟疑，见状陈外欧严肃地说道：“马上给我做！我这是命令你，不是请求你。”
谭尚维见状心情非常压抑，但是还是点了点头答应了。
他让卫生员刘亮生用双手抓紧团长的左手，他快速地用盐水清洗伤口后就是切皮切骨，手术刀咔哧咔哧作响，等两个指头切下来之后，谭尚维已经大汗淋淋了。
俗话说十指连心，这样巨大的疼痛，陈外欧却咬紧牙关一声不吭，周围的人见状无不动容。
半个世纪之后，谭尚维依旧记得当年的事情：“陈团长是真正的英雄好汉！”当年的卫生员，后来的卫生部长刘亮生说道：“这次手术教育了我一辈子！”
手术之后，陈外欧就带着伤残的左手率领部队继续北上。多次击退了敌人的进攻。为了保证每一个战士都能够安全翻越大雪山，他竟往返了三次翻越90里的大雪山。
抗日战争时期，陈外欧先后担任旅的营长、团长，先后参加了华北抗战，延安保卫战，南泥湾大生产，以及南下作战。
年，旅组建南下支队，部队刚刚组建的时候，组织上考虑陈外欧身体不是很好，而且刚刚结婚，爱人还怀有身孕，就决定让他留守在部队当参谋长。
但是陈外欧深知作为一个共产*员在这样的关键时刻，是不能退缩的，纵有千难万难也要随*南下，为抗战做出自己的贡献。
陈外欧多次向组织申请，终于被批准，被任命为南下支队第一大队大队长。临行之前，他对妻子说道：“生下的孩子，无论是男是女，都取名‘亮南’（取意解放南方，迎接胜利）的意思。”
王震后来这样说过：
“南下北返，孤*远征，因为没有根据地做依托，其困难程度不亚于长征。当初，我考虑到陈外欧同志新婚不久，胃病常发，就不想让他南下。可是他是一个三天不打仗就发痒的人，不让他参加他还不干，三番五次找我谈，最后我只能让他带主力，担任第一大队大队长。陈外欧身经百战，只多不少，仅仅南下北返作战就不下上百次。陈外欧打仗不怕死，因为打起仗来他的指挥位置总是靠前，叫都叫不回来。为此，他没有少挨我的批评，但是习性不改，听到枪声就座不住。”
新中国成立之后，陈外欧调离了野战部队，调任西北*官学校教育长、解放*第一通讯学校校长、中央*委测绘局局长兼任解放*测绘学院院长。
年，陈外欧被下放云南省农垦局副局长兼景洪农场场长。王震叮嘱他“不要背思想包袱，要大胆、放手干。”
来到云南的陈外欧没有计较个人得失，一头钻到工作中，像当年在延安南泥湾屯垦的时候一样团结群众，艰苦奋斗。不顾严重的胃病，坚持吃大食堂，和职工们一起啃包谷、吃地瓜。
在他的努力下，景洪农场的面貌发生了巨大的变化，各种作物的产量得到了极大的提高。
年，上面决定调他任**区副司令员兼任*建设建设兵团司令员并晋升*衔。
但是陈外欧诚恳地提出：若征求个人意见，我不去*履新，我愿意回到测绘总局重操旧业。
陈外欧是一个居功不骄、从不自夸的人，他身经百战，8次负伤，大事从来不讲自己的功劳。
年他复职之后，先后患有多种疾病但是他都以惊人的毅力，顽强的斗志，硬扛了过来。
年，他染上了病*性痢疾，高烧不退，连续3天滴水未进，一直处于昏迷状态。当他清醒的时候，望着守护在旁边的妻子和儿女，老泪纵横，内疚地说：“害苦了你们，你们回去好好工作，以弥补我不能工作的损失。”
年，他患肾功能衰竭顽症进食和排尿异常困难。8月26日这一天他从昏厥中清醒过来，看着守护在身旁的小女儿，断断续续地问道：“你怎么不去上班呀！”
老板只能谎称：“今天是星期天。”
谁也没有想到这就成了他最后的诀别之言。
在他去世之后，王震对陈外欧的家人说道：“陈外欧同志是硬汉子啊！他的心是红的，他的骨头是硬的，对*对人民无限忠诚。”