专家简介：宋斌，副主任医师，医学博士，师从李卫平教授，现任职于中医院运动医学科。擅长运动医学，关节镜，四肢关节运动损伤及康复,尤其对膝关节、髋关节、踝关节运动损伤的诊断以及治疗。
从昨天到现在，最大的新闻应该就是一个弹钢琴的了
我们不说朝阳群众的事儿
来聊一下运动损伤
弹钢琴还和运动损伤有关？
大家看到很多光鲜亮丽的职业
如钢琴家、指挥家等
在能够演出前自然是经历过了非常艰苦的训练
而这些不同的职业特点对我们的运动系统就有不同的要求
弹钢琴时对手指、腕关节的要求很高
我们人类的手是神奇的存在
可以完成非常多叹为观止的精细动作
其实人类的眼睛反倒不是特别高级，
但是在很多显微镜或者设备的辅助下
手可以完成非常多意想不到的动作
即使这样发达的器官
在高强度训练下也有可能发生一些损伤
最常见的如腱鞘炎、肌腱劳损等
腕关节也有发生损伤的风险，如TFCC损伤（三角纤维软骨复合体）等
预防这些损伤的最重要的是要进行科学训练
注重训练前后的热身和拉伸，同时做好保护