瘦姑娘自然健康法是由
天然蔬食、
必要补充剂、
盼望的心组成。
和伴侣争吵、被领导批评、跟父母*气、辅导孩子气得胸闷……有时没人惹我们，还是会有各种不爽——工作没做好、拖延迟到，就连追剧看新闻也会烦躁，甚至一段时间内你看啥都不顺眼。
负面情绪，就像是个不期而遇的魔*，时不时跳出来搅乱我们平静的生活。
情绪的变化，往往伴随着一系列生理变化。许多研究表明，情绪对我们身体的影响，远比想象中的程度还要强烈。
坏情绪让心脏“变形“
从13世纪开始，“心形”就经常出现在人们的生活中。一颗跳动的心的形状和“心形”也十分相似。
但其实，心脏的形状会随着情绪变化。当你觉得“心痛”时，心脏可能正在“变形”。
点击视频，看情绪如何让心脏变形↓
“我们的情感生活都被记录在心脏上。”心脏病学家SandeepJauhar这样说。
尽管心脏并不是情感的来源，但情感会对人类心脏产生直接的物理影响。比如，在体验到“爱”的时候，人们会有明显的心脏悸动。
负面情绪对心脏的影响更为明显，过于强烈的情绪甚至会伤害到我们的心脏。
恐惧或悲痛会促使神经触发血管紧缩，造成血压上升，使心脏拼命为我们的“逃跑行为”提供源源不断的动力。
这个时候，我们往往会感受到强烈的心脏跳动。
令人紧张的情绪会导致肾上腺素升高，小动脉持续收缩，高胆固醇会更容易侵蚀血管壁，导致动脉粥样硬化，从而引发高血压、冠心病等心血管疾病。
年，一场大地震摧毁了日本最大岛屿上的一个地区。在这场灾难之后，研究者发现跟一年前同期相比，该地区在大地震后一个月的应激性心肌病发病率增加了24倍。
而心脏“变形“的现象，则是一种名为“应激性心肌病”的心脏病，即“心碎综合症”。
这种疾病一般是由于心肌的一侧因强烈压力或悲恸情绪，导致心肌气球样变，膨胀成章鱼壶的独特形状。
只要情绪缓解，“变形”一般会在几周之内消失。然而，在急性期，它可能会导致心脏衰竭、心律失常，甚至死亡。
SandeepJauhar指出，在讨论心脏健康时，必须更加