现实生活中有些成年朋友会因患有心脏病而失去了宝贵的生命，其中多是由于不注意饮食所导致的，所以朋友们要从饮食中剔除去会损伤心脏的一些食物，这样才能保证心脏的健康，尤其是以下这7种伤心食物要少吃，很容易损伤心脏，希望能对朋友们的心脏起到保护作用。
远离心脏病，7种“伤心”食物要少吃，当心损伤心脏健康
1、牛肉干：很多朋友都非常喜欢吃牛肉干，是因为它不含精制谷物，而且还含有大量蛋白质，殊不知牛肉干也含有大量的钠，对心脏健康和高血压患者造成的影响是极大的，是一种很伤心脏的食物，所以朋友们要少吃牛肉干，以免对心脏造成伤害。
2、餐馆的汤：生活中有很多朋友都喜欢去餐馆里吃饭，而且都爱喝酸辣汤，殊不知一碗酸辣汤所含的钠，要比每天摄入的钠含量高好几倍，如果长期喝就会导致动脉堵塞而影响心脏健康，所以朋友们喜欢喝酸辣汤等美味的汤类，最好自己在家里做。
3、番茄沙司：如果朋友们打算吃番茄沙司，一定要仔细看看食品标签来选择钠含量低的品类，因为半杯普通的番茄沙司所含有的钠就很高，食用后很容易对心脏造成损害，所以朋友们要少吃番茄沙司。
远离心脏病，7种“伤心”食物要少吃，当心损伤心脏健康
4、炸鸡：炸鸡胸肉虽然是一种优质蛋白质食物，但如果连皮放到油锅中炸，就会使其营养成分发生改变，尤其是胆固醇含量就会明显增高好几倍，而胆固醇物质会直接影响心脏健康。
5、炸薯条：很多朋友在平时都会把炸薯条当零食吃，殊不知它含有大量的碳水化合物，容易引起血糖升高，而且还含有大量脂肪和盐，如果经常吃容易造成肥胖，而因此对心脏健康造成的伤害是极大的。
6、冰激凌：身体健康的朋友每天摄入的胆固醇是有一定限度的，而一杯原味冰激凌所含有的胆固醇就比正常摄入的胆固醇含量高很多，更别说其他奶油含量更高的冰激凌了，再加上朋友们在饮食中吃的肉类等，就很容易导致身体内胆固醇超标，从而就会对心脏造成损伤。
远离心脏病，7种“伤心”食物要少吃，当心损伤心脏健康
7、熏肉和香肠：它是很多朋友都喜欢吃的食物，殊不知很多加工的肉制品都含有大量亚硝酸盐，会使人体内的糖代谢发生紊乱人增加患上糖尿病的风险，更严重的是这些肉制品中都含有大量钠元素，很容易引发心脏疾病，所以朋友们要少吃熏肉和香肠。
在这里建议朋友们心脏是人体内最重要的器官，一旦心脏出现问题，对身体健康带来的伤害是极大的，严重时就会危及到患者的生命安全，所以朋友们，朋友们在日常生活中一定要注意饮食习惯，要少吃或不吃以上这几种伤心食物，以免损伤心脏而造成严重后果。
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