专家档案
邹旭广东省名中医，医院主任医师、教授、副院长，广州中医药大学博士生导师，国医大师邓铁涛学术继承人。
科室：心血管科
出诊信息
时间：每周五下午
地点：医院大德路总院西区5楼特需门诊
本文内容来源于医院官微、广州日报相关报道
“心血管疾病是全球的头号死因！”世界卫生组织（WHO）曾这样指出。
据WHO估计，在年有万人死于心血管疾病，占全球死亡总数的31％。这些死者中，估计万人死于冠心病，万人死于中风。
在我国，形势更加严峻。居民死亡原因首推心血管病，占总死因的比例超过四成，高于癌症。更可怕的是，据《中国心血管病报告》指出，全国心血管病现患病人数2.9亿，今后10年，心血管病患病人数仍将快速增长。
心血管疾病包括一系列与心脏和血管有关的常见病：如冠心病（心脏病发作）、脑血管疾病（中风）、血压升高（高血压）、周围动脉血管疾病、风湿性心脏病、先天性心脏病和心力衰竭等等。
八大因素对心血管不利
目前我国居民每5例死亡中就有2例死于心血管病。管理好心血管，就意味着离2/5的死亡远了。医院主任医师、教授、副院长邹旭说，排除人口老龄化的影响，其实最要命的还是心血管病发病的危险因素：
一是肥胖
肥胖对于心血管的影响，一开始是没有症状，因此很多人只觉得胖了不美，无所谓，直到出现高血压、高血脂，发生冠心病，才察觉肥胖损害心血管。
二是吸烟
无论是一手烟、二手烟，还是三手烟，其中的尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃、丁二烯等，都直接损害心血管系统。
三是体检异常指标干预不够
按推算我国心血管病患者人数有2.9亿，其中高血压2.7亿，18岁以上居民高血压患病率为25.2%，但对高血压的知晓率、治疗率和控制率才分别为46.5%、41.1%和13.8%。
四是血脂异常
高血脂、高胆固醇问题最令人担心，它一直是无症状的，只有到了动脉粥样硬化、血栓形成才显露出来。年中国居民营养与健康状况监测结果显示，总胆固醇(TC)升高的男性为4.7%，女性为5.1%；甘油三酯(TG)升高的男性为16.7%，女性为9.8%，而事实上，只有39%的血脂异常患者知道并接受了降脂治疗。
五是睡眠异常
越来越多人出现睡觉打呼噜、睡眠呼吸暂停等问题，不仅白天疲累，还由于身体得到不充足的血氧供应，加重了动脉粥样硬化进程问题。
六是很多人不爱运动
广东相关统计调查发现，一半人出门就坐车，不爱步行或骑行；六成人从不锻炼，32%的人只是偶尔锻炼；一天工余，除了睡觉，平均静坐活动时间长达3.3小时。
七是高血糖
高血糖也是诱发血管粥样硬化的凶手，而且不仅毁心血管，连肝、肾、外周血管也是受累的。
八是压力问题
现代人工作与生活压力大，经常熬夜，不注意休息，这样一来，血氧供应长期失代偿，心跳加快，血管收缩，所以不仅易疲劳，也整天脸青白发灰。
预防心血管疾病，你要这么做
预防心血管疾病，邹旭教授也给大家提出了五点建议：
第一，