夏季心脏易“受伤”！
1、夏季易发心血管疾病
心脏怕热，夏天炎热对心脏的威胁比较大。夏季也是心血管疾病高发期，因此夏天需避免情绪的剧烈变化，避免暴喜、暴怒伤及心阳，心阳受损会降低机体免疫，影响起居饮食，引发各种疾病！2、汗为心之液，大汗易“伤心”
中医所说的“心”包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素。夏季养心，无论从现代医学还是中医、五行来说，都是必要的，是整个夏天养生最关键的内容。
夏天出汗量大，而“汗为心之液”，夏季多汗则易使心气涣散。夏季人体阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合进行泄耗的活动，也更容易出现与心脏相关的疾病，相对于其它季节更需养心。夏季，心脏很劳累，本身的营养供应又相对较差，一不小心就容易出毛病！夏天，警惕心脏出现这些症状
“心开窍于舌”。心位于胸中，心经的别络，上行与舌体相联系，因而心的气血与舌相通，以保持舌体的生理功能。所以心脏的病变，就很容易从舌体上反映出来。这几种情况反映心脏状况：
心血不足舌质呈现淡白色
心火旺舌质呈红色、甚至舌体糜烂
心血瘀滞舌质呈青紫或紫斑、舌下静脉淤紫
心脏虚弱舌质不能辨别五味
特别警惕的是，当舌头不灵活时，首先要考虑是否因为心脏的阴阳失衡影响到了心脑的正常功能！夏主心，此时养心，事半功倍
夏天环境热，人体内热，可以借助特定的穴位，用艾灸来调养心气。艾草本身就有温通、活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪祛除体外，使人体阳气充沛。艾灸原则：打通心经、心包经，扶阳固本。艾灸取穴：内关穴、伏兔穴、曲泽、天泉、神门。夏天艾灸不止能养心，更能调心。经常艾灸，还能养心、宁神、助眠、通络。体内湿气重易得4种妇科疾病
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