根据一项针对我国高血压调查的最新数据显示，近几年我国18岁及以上居民高血压患病率，与历次调查对比呈总体增高趋势。为何我国高血压病发病率会不断上升？这其实与我们的生活水平提高有密切的关系。随着生活水平的提高，我们所接触到的高危因素也不断增多，最终才导致了高血压这个魔头的诞生，并在我们的身体里作怪。值得警惕的是，高血压不仅仅损伤血管，同时它也会诱发冠心病心绞痛甚至心梗发作，也会诱发脑梗甚至脑出血，这些都是致命的疾病，令人害怕！首先，我们要知道导致高血压病的高危因素！1.遗传因素也就是我们常说的家族史，有高血压家族史的人比无家族史的更容易患高血压。曾有统计显示，父母中有一人是高血压患者，其子女患高血压的几率为28%，如果父母都是高血压，子女的患病率可高达46%。2.高钠低钾饮食现代人对美食的追求越来越高，口味也越来越重，所以钠盐的摄入量已远高于健康推荐量。现况调查发现年我国18岁以上居民的平均日烹调盐摄入量为10.5g，虽然低于年的12.9g和年的12.0g，但仍远高于世界卫生组织推荐的日摄入量不超过6g的水平。3.超重和肥胖据统计，我国约有3亿人超重，万人肥胖，已成为世界第二大肥胖国。越来越多的研究表明，肥胖不仅是导致高血压的高危因素，还是导致糖尿病、高血脂、癌症等疾病发生的高危因素。对我国成年人超重和肥胖与高血压发病关系的随访研究结果显示，超重与肥胖的人群比体重正常人群患高血压病的风险高1.16-1.28倍。4.过量饮酒酒精容易使心率加快，血管收缩，长期过量饮酒会使血压的总体水平上升，最终导致高血压。有研究显示，限制饮酒与血压下降相关，酒精摄入量平均减少67%，收缩压可下降3.31mmHg，舒张压下降2.04mmHg。5.长期精神紧张高血压的发病也与神经内分泌因素密切相关，精神紧张容易促使升压物质儿茶酚胺的分泌，激活交感神经，从而使血压升高。6.其他危险因素其他相对较低风险的危险因素还有年龄、缺乏体力活动，以及有糖尿病、血脂异常等其他基础疾病。
来源：药师方健
中国高血压防治指南
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