分娩球操，可以锻炼盆底肌肉，增加盆底肌肉的弹性，有效的减少分娩时会阴裂伤。在分娩过程中使用分娩球可以减轻阵痛，缓解腰部不适，帮助宫口扩张，避免分娩时肌肉紧张，自主掌握分娩过程，有助于产后恢复。
医院孕妇学校针对缓解孕期的各种不适应症以及顺生分娩时候的痛苦开展了——分娩球操。
医院孕妇学校“分娩球操”，
欢迎孕妈妈们一起参加，
让我们一起助力分娩！
3月13日10:00
医院门诊楼三楼孕妇学校教室
16周后的孕妈咪（无孕期合并症及运动禁忌症）
孕妇学校璐璐老师（