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TUhjnbcbe - 2021/5/29 16:47:00
小鸡腿来啦~每次饭点我只要端出小鸡腿,我家娃总会兴奋到跳起来。一手一个,吃得特别有滋有味~小鸡腿其实是鸡翅根,小小一个适合宝宝抓握,而且它还有满满蛋白质。底下铺上胡萝卜和莴笋,除了能让小鸡腿更鲜甜之外,还能增加营养。特别值得一提的是莴笋含有少量的碘元素,可以改善宝宝的睡眠问题,可以让宝宝睡眠更好。对于宝宝来说,营养成分和睡眠质量都是特别重要的,保证了这两方面,宝宝才能更健康的成长呢!

无油蒸小鸡腿

跟着视频做,更简单直观哦!

24M+对本食谱食材不过敏的宝宝

莴笋1小块,胡萝卜半个,小鸡腿克

玉米淀粉5克,宝宝酱油5克,宝宝调味粉适量

1、小鸡腿和酱油、淀粉、宝宝调味粉混合,腌制入味这里我的调味粉是用黑芝麻海苔粉,可用虾皮粉或者猪肝粉等替换2、把莴笋、胡萝卜去皮切小粗条,平铺在蒸盘上3、蔬菜上层平铺小鸡腿4、可淋少许酱汁不需淋太多,蒸出来会出水很多哦5、水开后蒸25分钟即可

香甜味浓,不油不腻

今天这道小鸡腿就特别想和姐妹们安利,它不油不腻,简单易做,而且搭配的蔬菜也特别的甜口,很适合宝宝的口味~

喜欢的欢迎

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