1、主要预防措施为避免乳头过度干燥，清洁乳头及周围皮肤时，不宜使用碱性肥皂，以免破坏乳头表面水分和油脂的分泌平衡；指导产妇正确的母乳喂养姿势。
、局部覆盖，温水覆盖主要以温水清洁为主，优点是不会使乳头产生异味而刺激婴儿嗅觉，
3、保湿滋润可以橄榄油在地中海沿岸国家，如意大利、西班牙等地区应用较为广泛。由于橄榄油可食用，气味不明显，因此每次喂哺前不用清洁乳头，进而避免了清洗过程中的摩擦作用
4、乳膏类制剂能滋润皮肤，减轻疼痛，并具有消炎作用。
如何预防乳头损伤1.衔乳姿势正确确保宝宝是深衔乳！深衔乳！深衔乳！为什么衔乳姿势不正确会导致乳头疼痛？宝宝吃奶时，妈妈的乳头是在宝宝口腔的硬腭和软腭交界处5mm以内的范围，被称为舒适区，当妈妈的乳头在这个区域，就不会出现哺乳疼痛及乳头受伤的问题。但如果宝宝衔乳浅，妈妈的乳头就会在宝宝口腔的前部也就是硬腭位置，当宝宝每次吃奶的时候硬腭都会挤压摩擦乳头，造成乳头疼痛和乳头受伤。如何才能让宝宝衔乳姿势正确呢？有两种办法：?宝宝主导的哺乳也就是采用后躺式哺乳的姿势，因为有重力作用的帮助，宝宝衔乳更深。推荐从出生到5周以前妈妈都采用这个姿势哺乳。（后躺式哺乳产后必备哺乳姿势）?妈妈引导的哺乳妈妈抱宝宝吃奶时，宝宝鼻尖对妈妈乳头，妈妈用乳头触碰宝宝的上唇会使宝宝嘴张开很大，这时很快把宝宝贴近乳房，让他从下乳晕开始，衔入乳头，并尽可能多地含住大部分乳晕。如何判断宝宝衔乳姿势是否正确呢？如果是正确的衔乳，我们可以看到宝宝的嘴巴张得足够大，下巴紧贴乳房，可以观察到宝宝明显的吞咽动作，当吞咽时，他的吸吮会略微暂停，下颌运动幅度增大。如果出现以下情况，要考虑可能宝宝的衔乳姿势不正确，需要纠正：▲喂奶时乳头疼痛▲喂完奶乳头变形，变成唇膏状▲吃奶时宝宝的两颊极度凹陷▲吃奶时宝宝有啪嗒的声音▲吸奶时听不到吞咽声，或者看不到吞咽的动作划重点：产后一开始哺乳就出现的乳头疼痛以及裂伤，首先考虑宝宝衔乳姿势是否正确。妈妈可以先尝试自己调整衔乳姿势，如果还是觉得调整不好，请及时求助专业母乳指导。.正确使用吸奶器选择正确的吸奶器罩杯在用吸奶器吸奶时，乳头跟罩杯壁之间有1-mm的空隙，有一小部分乳晕吸入到了罩杯当中，大部分乳晕在外面。吸奶器罩杯太小，乳头摩擦到罩杯壁，这样会造成乳头受伤。是吸奶器罩杯过大，大部分乳晕被拉入罩杯中，这样吸奶器不能很好的工作，也会造成乳晕受伤。正确的吸奶时间和负压划重点：妈妈们在使用吸奶器时要仔细观察吸奶器罩杯尺寸是否合适，以及正确的吸奶时间和吸奶器负压，避免乳头受伤。3.怀疑宝宝口腔结构异常及时看医生为什么舌系带短会导致乳头疼痛和裂伤？正确衔乳时宝宝舌头伸出很长超过下牙龈，宝宝吸吮时舌头会呈波浪式的上下运动，有助于形成口腔的负压，有助于刺激喷乳反射形成，且可以减少乳汁移出时乳腺管的阻力，让乳汁更加容易移出。当舌系带过短时会限制舌体的活动，使宝宝衔乳不深，乳头在吸吮时被舌头挤压，造成乳头变形和疼痛。但并非每一个舌系带过短的宝宝都需要处理，舌系带过短影响母乳喂养的可能性只有5%，只有出现以下情况时需要考虑带宝宝去口腔科，做舌系带剪开手术：★哺乳时妈妈乳头疼痛，经过纠正衔乳姿势后仍然得不到缓解，也排除了其他引起乳头疼痛的原因。★妈妈频繁哺乳，衔乳姿势正确，但奶量不足，或者奶量一直在下降。★宝宝频繁吃奶，但体重增加不好。划重点：产后一开始哺乳就出现，并且持续很多天的疼痛或乳头裂伤，首先考虑宝宝衔乳姿势是否正确，但如果衔乳姿势已经调整得很好，妈妈依然感觉哺乳疼痛，就要检查一下宝宝舌系带，看是否有异常。4、小心预防被宝宝咬到一般宝宝咬妈妈发送在长牙期，或者宝宝心情不好不想吃奶时，妈妈们可以做这些事小心预防被宝宝咬到：1、在宝宝饿了的时候再喂他，因为宝宝专心吸吮的时候是不会咬妈妈的，只有不好好吃奶时才会咬。对于在长牙期的宝宝，如果感觉他已经吃饱，只是在安抚性吸吮时，就不要再让他继续吃奶了。、在哺乳前，把冰镇咬牙胶给宝宝咬咬也能缓解他牙龈不适，减少咬妈妈的几率。3、在哺乳前，妈妈可以用干净的湿纱布缠住手指，轻轻按摩宝宝的牙龈，缓解牙龈的不适（有冰镇湿纱布最好）。4、如果宝宝频繁咬妈妈，而且每次咬都是发生在哺乳刚开始时，妈妈可以观察一下是不是因为没有奶阵宝宝比较着急所以咬妈妈，那可以先刺激出奶阵再喂奶。如何护理乳头损伤如果裂伤不严重，妈妈也能耐受疼痛，可以继续亲喂。1.保护乳头皮肤每次哺乳完可以挤点母乳涂抹在乳头及乳晕上待自然风干，或者涂抹羊脂膏类乳头霜来保护乳头。.加速伤口愈合可以采用湿性愈合的原则进行治疗。在伤口处涂抹抗生素软膏，并在受损区域覆盖不粘垫，或使用乳头保护罩，防止乳头擦伤区域与乳房垫或胸罩粘连。乳头保护罩3.哺乳时提前刺激奶阵每次喂奶前先用热毛巾湿敷，按摩乳房等方式刺激奶阵产生，这样有利于乳汁分泌，又可以减少宝宝吸吮对于乳头创面的刺激。4.调整哺乳顺序哺乳时可以先从没受伤或是受伤较轻的一侧乳房开始，以减轻宝宝用力吸吮对乳头的刺激。5.更改哺乳姿势如果妈妈原来采用摇篮式哺乳时发生了乳头裂伤，可以试试改成橄榄球式，因为宝宝吸吮时接触到妈妈乳头的部位不同，可以减少对乳头创面的刺激。6.暂停亲喂如果乳头裂伤太严重，妈妈感觉疼痛剧烈，或者伤口一直迁延不愈，可以暂停亲喂，待伤口完全愈合后再恢复亲喂。可以改为手挤奶，要以跟原来哺乳时相同的频率让乳汁移出，否则可能会出现乳汁量减少。7.服用止痛药如果妈妈感觉疼痛太剧烈，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬类止痛药。何时看医生？?乳头裂伤一直迁延不愈?反复发作?出现伤口发红，有*色分泌物等疑似伤口感染情况?伴随发烧、乳房包块、畏寒等疑似乳腺炎的情况发生乳头皲裂还可以哺乳吗？可以的，宝妈可以按照下面的方法护理乳头，1.勤哺乳，有利于乳汁排空、乳晕变柔软，以便于宝宝的吸吮。.哺乳时先选择疼痛较轻的一侧乳房开始，目的是以此减轻对另一侧乳房的吸吮力，值得注意的是，应该让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口腔内，防止乳头皮肤皲裂加剧。3.哺乳时交替改变宝宝的姿势，协助宝宝将吸吮力分散在乳头和乳晕四周。4.哺乳完可以挤出少量乳汁涂抹在乳头和乳晕上，使乳头保持干燥。涂抹是因为乳汁具有抑菌作用，且含有丰富的蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。也可以涂少量食用油或薄层水状的羊毛脂，这种物质对宝宝无害，哺乳前可以不用擦掉。5.尽量选择宽松内衣和胸罩，并将乳头位置摆正，这样做可以有利于空气流通和皮损的愈合。6.如果乳头疼痛感剧烈或乳房肿胀，宝宝不能很好地吸吮乳头，可停止哺乳4小时，选择将乳汁挤出，用小杯或小汤匙喂养宝宝。乳头皲裂霜有用吗？治疗乳头皲裂在国内应用最广泛的是油剂类，国际上应用最普遍的是纯羊毛脂软膏。乳头皲裂的治疗方式主要是促进伤口愈合，避免细菌感染。高纯度羊毛脂乳膏是高纯度、低杀菌浓度、低过敏性、无嗅无味的无水化合物，主要作用是在乳头表面形成一层自然湿润的表皮湿化抑菌的保护膜，以避免创口感染，并促进上皮细胞生长，有利创口愈合。羊毛脂乳膏被世界各国家推荐作为预防和治疗乳头皲裂用药，由于婴儿可以食用，没有任何*副作用，因此，哺乳前无需清洁乳头。写在最后产后乳头皲裂应以预防为主，宜根据乳头皲裂产生的原因，尽可能的规避这些易造成乳头皲裂的因素。当出现乳头皲裂时，一定要及时、妥善处理。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇