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是的，谈论一粒米饭可以从“镉大米事件”来谈食品安全或者环境污染话题，也可以从“精米VS糙米”来聊矿物质、维生素等营养素流失的食品营养的话题，但我们今天讨论的是比以上两项更重要也更值得重视的话题——气道梗阻急救方法！因为如果出现气管异物的意外伤害，最重要的就是要及时救治。如果异物完全堵塞气管，超过4分钟便会危及生命，即使抢救成功，也常会留下失语、瘫痪等严重后遗症，试问你敢奢望医生会在急救的白金4分钟内到达吗？！
你是否曾经有过这样的经历：吃饭时不小心有一粒米饭“掉进”气管里，试图通过剧烈咳嗽或者吐痰的方式将米粒排出；吃鱼的时候不小心将鱼刺卡喉，会本能地用力吞咽几下或者吃口馒头、米饭、喝点醋，想要把鱼刺“压下去”或泡软……那么这些“土办法”到底科不科学呢？
其实，我注意这个问题是从一个月前，发生在我们上海的一件事情开始的：3月21日中午，上海长宁区天山第一小学一名四年级女生在学校午餐时，出现剧烈咳嗽、倒地，医院抢求，经诊断，孙气管内发现一疑似肉丸的异物，于14时许经抢救无效死亡，院方随后报警。据了解，当天下午，该校学生餐中，有鱼肉丸子这一道菜。
这个消息让很多人感到惋惜，试想要是学校的老师或者孩子接受过最基本的急救训练，结果可能就不是这样了。因此，我在上课的时候，尤其是讲到学龄前儿童饮食习惯的时候，会特意把这个急救方法在课堂上郑重地介绍并演示给同学们，或许某一天就能救人一命，或者自救成功呢。
关于中国儿童意外伤害记录的整体统计数据我没有查到，只是在《长沙晚报》的一则新闻中《儿童意外伤害患儿数据显示第一防：气管异物》（年02月16日）看到这样的描述：昨日，医院发布年度儿童意外伤害患儿数据：全年该院共收治意外伤害住院儿童例，占该院全年住院总人数的3.4%，与年相比增长10.5%；其中异物、骨折、组织挫裂伤三类伤害居前三位，占意外伤害住院患者80%以上，中*、烧伤烫伤、溺水溺粪紧随其后。有关统计显示，52%的儿童意外伤害发生在家庭，尤其是学龄前儿童。专家提醒，家长要特别防范3岁及以下儿童发生意外伤害。[气管异物占收治意外伤害患儿的4成]医院收治的儿童意外伤害患儿中，异物例，占所有收治的意外伤害患儿的40.2%，其中气管和支气管异物例。
因此，这个数据足够引起我们十二万分的注意了，更何况我今天要和大家分享的这个自救互救的方法很简单实用，而且似乎不需要像“心肺复苏”专业性那么强，不过施救时的情况判断也很重要，该出手时就出手。
一、“海姆立克急救法”是什么？
海姆立克是一位多年从事外科的医生。20世纪60年代末，他被大量的食物、异物窒息造成呼吸道梗阻致死的病例所震惊。当时这种死亡在美国意外死因排列表上名列第六。年，他作了关于这个腹部冲击法的首次报告。年10月，美国医学会以他的名字命名了这个急救方法，仅4年时间，美国就有多人用该法抢救窒息获得很大成功。至今，此方法至少救活了10万生命，其中包括美国前总统里根、纽约前任市长埃德、著名女演员伊丽莎白等等。
这个急救方法的原理是：利用冲击腹部--膈肌下软组织，被突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。
二、“海姆立克急救法”具体怎么做？
如果宝宝吃到东西噎住了，能呼吸、还自主咳嗽，建议鼓励宝宝用力咳嗽，没准能自己咳出来；如果发现宝宝面色青紫，呼吸困难，第一时间进行急救，医院。
1.倒提法（适合1岁以下小孩）
注意：1岁以下的婴幼儿，异物梗塞在气管时不可以进行海姆立克急救法急救法，以免伤害腹腔内的器官。如果发现宝宝被异物噎住了，可以使用倒提法。
（1）马上把宝宝抱起来，一只手捏住颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸；
（2）另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上；
（3）在宝宝背上拍1-5次，并观察宝宝是否将异物吐出。
如果上述操作异物没出来，接着采取以下措施：
（1）可以采取另外一个姿势，把宝宝翻过来，让宝宝骑在你的大腿上，面朝前；
（2）以两手的中指或食指，放在宝宝胸廓下和肚脐上的腹部，快速向下重击压迫，但要很轻柔；
（3）重复，直至异物排出。
或者还可以这样：
（1）宝宝头朝上躺在大人的手臂上；
（2）用两根手指快速压胸骨中间5次。
2.海姆立克急救法（适合2岁以上小孩）
施救者在孩子背后，双手放在孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头，双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。持续几次挤按，直到气管阻塞解除。
3.海姆立克急救法急救（成人做法）
（1）在背后用两手臂环绕他的腰部，然后一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人的腹部；
（2）再用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫的腹部；
（3）重复以上手法直到异物排出。
4.当身边没有人，以下方法可用于自救
（1）稍稍弯下腰去，靠在固定的水平物体上；
（2）以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击；
（3）重复，直到异物排出。
看完不妨赶紧自己或找个人模拟一下吧，待习惯成自然的时候，你才能沉着应对。
其实，我们“城市公共安全管理专业”的同学们都懂得，意外事故不能停留在“重救轻防”的阶段，而应该在源头就要想办法杜绝隐患。因此我们应该重点