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医院骨一科
QINGXIANPEOPLE′SHOSPITAL
一、科室概况
医院骨一科成立于年，是沧州市医学重点学科。30余年的不懈努力，使骨一科技术水平已达到国内先进、市内领先的水平。科室拥有标准床位42张，年门诊量余人次，年手术量余台。
二、设备情况
我院拥有国际先进的德国Joimax公司Delta脊柱内镜及椎间孔镜系统，脊柱后路椎间盘镜（MED）系统，美国史赛克公司关节镜系统。能够开展各种微创脊柱内镜手术治疗腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症，能够开展肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节疾病的微创手术。
三、人才梯队
我科人才梯队合理，现拥有主任医师2名、副主任医师2名，副主任护师1名，主治医师3名，住院医师2名，护理人员9名。中国医院王仁润主任长期于我科出诊、教学、手术。科内成员医院，如医院（北医三院）、医院（医院）、医院、医院、医院、中国人民解放*89医院、河北医院等进修、学习。护理团队率先在沧州地区开展“人本位”护理服务。
诊疗特色
在熟练开展脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳症、颈胸腰椎骨折、脊柱结核、脊柱脊髓肿瘤、脊柱后纵韧带骨化症等疾病的开放手术治疗的同时，引入国际先进的脊柱内镜技术，并独立开展脊柱疾病的微创内镜治疗，具有手术风险低、治疗效果确切、恢复迅速等优点，受到广大患者的好评。
熟练开展髋、膝关节置换术、翻修术，及膝关节保膝手术治疗，目前开展的微创无内固定物的膝关节截骨垫片技术，在全国处于领先地位，为广大膝关节疾病患者带来福音。
熟练开展关节镜微创技术治疗各关节疾病及运动损伤，免除患者开刀手术的痛苦，促进患者的康复。
熟练开展国际先进的微创骨折复位固定技，痛苦小，恢复快，尤其适合于高龄、基础疾病多的患者。
熟练开展手、足、踝关节畸形矫正及功能重建手术，擅长断肢再植、断指（趾）再植、软骨移植等。
联系我们门诊许多妈咪不知道产后乳房保养的方法，所以乳头裂伤、乳腺炎及乳房下垂的问题层出不穷，为了要维持乳房健康及美观，有8招做法是不容妈咪错过的独门诀窍！
如何保养乳房
要拯救乳房健康，妈咪不可错过这8招实用的保养技巧，只要从日常生活一点一滴累积，相信生完孩子的你也依然能够拥有美丽的傲人双峰！
1、避免让宝宝含着乳头入睡
不少宝宝喝奶时，经常会喝到睡着，有些妈咪不忍心吵醒他，就让宝宝含着乳头继续睡。不过，高湿度环境是细菌的温床，如果乳头长期被宝宝含在嘴中，可能会引发糜烂现象，所以妈咪再怎么于心不忍，都不应让宝宝含着乳头陷入沉睡，最好的做法就是让宝宝在最短的时间内一次喝完母奶，到了4、5个月之后，再以副食品做为搭配，让宝宝逐渐离开母奶，进而减少对乳头的刺激。
2、穿戴合适的内衣
产后妈咪胀奶与没胀奶的罩杯差距可能颇大，增加一、两个罩杯是正常现象，有些妈咪怀孕前和产后胀奶甚至可相差四个罩杯，因此对产后妈咪来说，如何选择合适的内衣，也是一大难题。医师表示，妈咪在选择胸罩时，应以胀奶后的尺寸为淮，且挑选透气性佳、支撑性优良、包覆性佳、柔软度适宜及纯棉的内衣材质，并避免选购太多蕾丝、缝线及不符合胸型的钢圈；此外，有些妈咪可能会有左右边乳房不对称的困扰，建议请可选择为消费者量身订做的商家製做专属胸罩，或选择较大罩杯的乳房来购买内衣，才不会挤压到另一侧的乳房。
3、不可快速断奶
如果快速断奶，就会让乳房迅速“消风”，使乳房肌肤变皱。为避免这种状况发生，妈咪应学会渐进式断奶，假设原本习惯每5个小时挤奶一次或亲喂宝宝，可转为每6个小时执行一次，持续一周后，再拉长至7个小时；如此一来，就可技巧性延长断奶的时间，也不会在短时间内对乳房肌肤造成太大的伤害。
4、掌握正确的喂奶姿势
除了妈咪抵抗力弱、没有定时排出母奶之外，如果只让宝宝固定吸吮某一侧的乳房，也会造成乳腺炎的发生。建议妈咪可以轮流使用多种哺乳姿势，不管是普通的抱法、橄榄球抱法、躺着喂或搭配抱枕，其目的是为了让宝宝吸到不同区域的母奶，借此让妈咪乳汁都可顺利排空，且利用不同姿势喂奶也能避免肌肉痠痛。
5、挑对食材吃
欲维持胸部肌肤的弹性与大小，除了均衡饮食之外，妈咪还可多加摄取两大类食物，分别为含有雌激素及胶原蛋白的食材，雌激素代表食物为大豆、*豆相关製品及山药，但要注意的是，妈咪需确认有无乳房和子宫相关的家族病史，若有家族病史，就不建议食用；胶原蛋白含量丰富的食物则为黑木耳、白木耳、鱼皮、猪脚，在食用猪脚时，应小心用油量，避免增加多余脂肪。
6、平时可练健胸操
为预防胸部外扩及下垂，妈咪平时可利用下班或照顾宝宝的空闲时间锻炼胸大肌及手臂肌肉，以下为三种简单的健胸操，供妈咪做为参考：
1.双脚张开（可比髋关节稍宽），将双手推墙，保持与胸部同宽的姿势，再来回利用手肘推动身体，有点类似伏地挺身的动作。
2.将一只手臂往前画圈，另一只手臂则往后画圈，来回重复数次。
3.双手合十并互相推挤，两只手臂需与地面平行，维持数秒至数分钟。
7、按摩搭配润肤产品
过度推挤乳房肌肤，会使肌肤发生粗皮现象，医师建议，妈咪在按摩或挤奶时，最好搭配使用天然且保湿性佳的乳液、乳霜、杏仁油、乳木果油或橄榄油，才能维持肌肤润滑度、弹性及水分，预防肤质变粗。按摩时，妈咪可用护肤产品在乳房涂一个“米”字，由乳房外侧推至乳头，重复10～20下即可。
8、选择适合的吸乳器
吸乳器如果力道太强，一定会使乳头受伤，妈咪不应强迫自己一定要将母奶彻底吸出，以免过犹不及。医师说明：“每个女性的乳头及乳房都不太一样，业者只能以平均值来研发产品，并不代表适合每个妈咪，所以妈咪一定要慎选适合自己的吸乳器，且最好手动与电动交替，如此一来，既能预防粗皮，也可避免使乳头裂伤。”
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