相信大家在平时的时候都遇到过这种情况，就是自己的手上或者是脚上突然出现许多的小水泡。甚至有的时候会连续十几个水泡聚集在一起，轻轻一抓还会有痒痒的感觉，这些小水泡让很多人都感到非常的烦恼，那么这些小水泡到底是什么呢？本期文章小编就跟大家一起来仔细研究一下。
手脚长出很多“水泡”，抓一下就痒是怎么回事？幸好早知道
事实上这些小水泡被称为是汗疱疹，汗疱疹的出现通常是因为天气热，湿气重，所导致的，如果体内湿气比较重的话，内需也是会慢慢加重的。
如果身体里边的汗液不能够顺利排出体外，就很容易聚集在身体当中从而形成比较严重的疱疹。而这种疱疹就好像是一个个芝麻粒儿大小形状的水泡一样，如果轻轻地按是不会破裂的，如果使劲挤压的话，就很容易破裂，还会伴随着明显的疼痛感。
这种情况下，身体里面的汗液就会顺着排出体外，但是，当附着在皮肤上的汗液不能够排出的时候，就会不断的堵塞在毛孔上。
于是就有可能会导致你的皮肤毛孔撑破，从而不断刺激你的皮肤，于是就会使得皮肤上的水泡越来越多。
除此之外，导致手脚上的疱疹增多，还可能会和自身的精神因素有关。如果总是处于精神过度紧张、抑郁、疲劳的等情绪的出现的话，那么就很有可能会诱发疱疹出现。
如果受到了一些过敏因素的影响，接触了一些刺激性比较强的东西，那么也很有可能会损伤到你的皮肤，从而导致皮肤出现很多的小水泡。
如果出现了汗疱疹，怎样可以缓解？
用食醋泡手
我们在平常的时候可以用食醋来泡手，适当的把汗疱疹给扎破，扎破的针一定要经过杀菌消*，然后把手放进醋里面泡一泡，一天坚持1~3次，可以很好的帮助去除我们体内的湿气和寒气。
而且在泡手的时候最好是在15分钟左右，这样才能够达到很好的效果，虽然醋对我们的皮肤有一定的刺激作用，但是如果疱疹比较严重的话可以试一下这个治疗方法会有明显的效果。
泡脚
有些人不光手上有汗疱疹，脚上也会出现汗疱疹，我们也可以用食醋来泡泡脚或者是用热水来泡脚，我们的脚上有很多的穴位，这样的话可以有助于帮助我们把身体当中的湿气和寒气排出体外，还能够促进血液循环，切记泡脚的时间不宜太长。
喝红豆薏米粥
我们在平常的时候可以用红豆和薏米来煮粥，如果我们常喝红豆薏米粥的话那么可以帮助我们祛除湿气。因为薏米祛湿的效果特别好，而红豆可以和薏米相辅相成，所以如果你湿气太重，总是出汗疱疹的话多喝一点红豆薏米粥吧。
温馨提示：
如果出现了汗疱疹的话，最好不要和别人共用一个毛巾以及衣物一块洗，很可能会导致交叉感染的出现，大家千万要注意。
今天的分享就到这里了，如果大家对此还有什么不同的看法或建议，欢迎在下方的评论区留言，同时也可以